Ne radite ovo kada vas bole leđa
Zdravi život

Ne radite ovo kada vas bole leđa

A svi to rade

Ne radite ovo kada vas bole leđa

Ako vas bole leđa i možda ste se ukočili verovatno ćete probati da što više ležite. Da, skoro svi to rade.

Ali to je najgore što možete da uradite.

Ležanje obično pojačava bolove u leđima, navodi Nemačko društvo za ortopediju i traumatologiju (DGOU).

Umesto ležanja, trebalo bi da hodate.

Ljudima koji pate od bolova u leđima preporučuje se bilo kakav oblik umerene fizičke aktivnosti, kažu stručnjaci.

Doktori ne preporučuju masažu ni akupunkturu. Ako su bolovi toliko jaki da otežavaju kretanje ili onemogućavaju normalno držanje kičme, mogu da pomognu tablete protiv bolova.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

Ne koristite PET flašice za vodu

Ne koristite PET flašice za vodu

Više puta

Domino Magazin 13.12.2018
Zašto morate da piškite posle seksa

Zašto morate da piškite posle seksa

Devojke ne zaboravite

Domino Magazin 13.12.2018
4 namirnica iz konzerve koje su zapravo zdrave

4 namirnica iz konzerve koje su zapravo zdrave

A svi misle da ih treba izbegavati

Domino Magazin 11.12.2018
Tableta uz koju možete da žderete koliko hoćete

Tableta uz koju možete da žderete koliko hoćete

Uskoro će biti spremna

Domino Magazin 11.12.2018
Kada ne bi trebalo da perete zube

Kada ne bi trebalo da perete zube

Da, nije uvek dobro

Domino Magazin 10.12.2018
Koliko pomfrita je ok da pojedete?

Koliko pomfrita je ok da pojedete?

Ne baš previše, nažalost

Domino Magazin 06.12.2018
Energetska pića su užas

Energetska pića su užas

Naučnici su sada sigurni

Domino Magazin 30.11.2018
Ove vežbe produžavaju život

Ove vežbe produžavaju život

Potrudite se

Domino Magazin 30.11.2018
Koliko ljudi stvarno peru ruke?

Koliko ljudi stvarno peru ruke?

Manje nego što bi trebalo

Domino Magazin 30.11.2018
Jabuke su stvarno rajsko voće

Jabuke su stvarno rajsko voće

Zdravstvene prednosti redovnog konzumiranja

Domino Magazin 27.11.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.