Naučnici kažu da jedete čokoladu

Svakog dana

Čokolada je zapravo baš dobra za vas, piše Independent.

Kvalitetna čokolada (koja sadrži najmanje 70 posto kakaa) je puna antioksidanasa i vitamina. Što znači da ukoliko se konzumira redovno i umereno možete imati i neke zdravstvene benefite.

Što to znači?

Dve do tri kockice dnevno doneće vam brojne prednosti.

Čokolada podiže raspoloženje jer sadrži triptofan koji pomaže u proizvodnji serotonina. Serotonin vas čini srećnim.

Kakao puter pokriva zube zaštitinim filmom koji može pomoći protiv nakupljanja kamenca i bakterija.

Čokolada je dobra za krve sudove a snižava pritisak.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *