Veštački vitamini u tabletama ne donose skoro nikakvu korist organizmu, upozoravaju naučnici objašnjavajući da je ovakvo mišljenje samo marketinški trik. "Nakon uverenja da prehrana koja se temelji na industrijski obrađenoj hrani ne sadrži dovoljnu količinu vitamina ljudi su našli spas u vitaminskim dodacima. Počeli su da veruju da se taj manjak vitamina može ublažiti vitaminskim dodacima", kaže za Deutsche Welle dr. Ingrid Hoffmann sa Instituta za kontrolu namirnica u Karlsruheu.
Istraživanja su ipak pokazala da dodatni vitamini ne jačaju imunitet i da nisu od pomoći prilikom lečenja bolesti, kao i da uopšte ne mogu da zamene prirodne vitamine. Naučnici dodaju da većina ljudi danas uopšte ni ne pati od nedostatka vitamina, a da upotreba vitaminskih koktela može da donese više problema nego koristi.
Zato jedite voće i povrće i ne trebaju vam nikakvi skupi i loši vitamini!
dobro jutro!