Slika: Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati
Zdravi život

Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati

I pametni

flickr: Neil Barnwell
Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati

Mediteranska kuhinja smatra se jednom od najdzravijih na svetu. Bogata je voćem, povrćem, integralnim žitaricama, maslinovim uljem i ribom.

Ali novo istraživanje objavljeno u časopisu International Journal of Epidemiology otkriva da ona nema isto blagotvorno zdravstveno delovanje na sve.

Odnosno, efikasna je samo za visoko obrazovane i bogate ljude.

„Drugim rečima, osobe niskog socio-ekonomskog statusa, koje teško prate mediteranski model ishrane, verovatno neće imati iste koristi kao osobe visokih primanja “, objasnila je autorka istraživanja Marialaura Bonaccio.

Stvar je u tome da mediteranska ishrana nije bila ista za sve. Odnosno ljudi iz viših socio-ekonomskih klasa koristili su više ribe, integralnih žitarica i zdravih proizvoda od onih siromašnijih, koji su takođe mislili da se hrane zdravo. Oni su u organizam unosili hranu bogatiju antioksidansima i polifenolima a ona je bila raznovrsnija u izbora voća i povrća.

Dakle obrazovaniji su bolje birali šta da jedu i imali su novca da kupe kvalitetnije namirnice.

Ipak, naučnici kažu da se ne odustaje.

„Zdrava ishrana mora biti sastavni deo ukupnog zdravog životnog stila koji uključuje nepušenje, redovnu vežbu i održavanje zdrave telesne težine“, dodaju naučnici.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Da li umiranje boli?

Ne previše, ali ovo drugo se dešava

Domino Magazin 15.12.2017
Marihuana nema štetne posledice

Na zdravlje, potvrdila Svetska zdravstvena organizacija

Domino Magazin 15.12.2017
Ako upravo sedite ispred računara PROČITAJTE OVO

Koliko često je potrebno da pravite pautze

Domino Magazin 14.12.2017
Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Domino Magazin 13.12.2017
Epidemija je pred nama

Grip se približava evo kako da ga prepoznate

Domino Magazin 12.12.2017
Žene su i u ovome bolje od muškaraca

A tiče se sporta i vežbanja

Domino Magazin 12.12.2017
Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.