Slika: Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati
Zdravi život

Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati

I pametni

flickr: Neil Barnwell
Mediteranska jesta zdrava ALI samo ako ste bogati

Mediteranska kuhinja smatra se jednom od najdzravijih na svetu. Bogata je voćem, povrćem, integralnim žitaricama, maslinovim uljem i ribom.

Ali novo istraživanje objavljeno u časopisu International Journal of Epidemiology otkriva da ona nema isto blagotvorno zdravstveno delovanje na sve.

Odnosno, efikasna je samo za visoko obrazovane i bogate ljude.

„Drugim rečima, osobe niskog socio-ekonomskog statusa, koje teško prate mediteranski model ishrane, verovatno neće imati iste koristi kao osobe visokih primanja “, objasnila je autorka istraživanja Marialaura Bonaccio.

Stvar je u tome da mediteranska ishrana nije bila ista za sve. Odnosno ljudi iz viših socio-ekonomskih klasa koristili su više ribe, integralnih žitarica i zdravih proizvoda od onih siromašnijih, koji su takođe mislili da se hrane zdravo. Oni su u organizam unosili hranu bogatiju antioksidansima i polifenolima a ona je bila raznovrsnija u izbora voća i povrća.

Dakle obrazovaniji su bolje birali šta da jedu i imali su novca da kupe kvalitetnije namirnice.

Ipak, naučnici kažu da se ne odustaje.

„Zdrava ishrana mora biti sastavni deo ukupnog zdravog životnog stila koji uključuje nepušenje, redovnu vežbu i održavanje zdrave telesne težine“, dodaju naučnici.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Bake i deke su ponekad loše za zdravlje dece

Evo zašto tačno

Domino Magazin 18.11.2017
Žene umiru pošto se ljudi plaše da ih dodirnu

Po grudima

Domino Magazin 17.11.2017
Ovo je novo najzagađenije voće

Lista onog sa najviše pesticidima se malo promenila

Domino Magazin 17.11.2017
Suplementi vitamina ne služe ničemu (skoro)

Ponovo dokazano

Domino Magazin 16.11.2017
Slobodno jedite čokoladu i pijte vino

Alibi je da - podmlađuju

Domino Magazin 16.11.2017
Vegetarijanci pročitajte ovo

5 razloga koji ukazuju da niste u pravu

Domino Magazin 14.11.2017
Pametni telefoni su užasni za mentalno zdravlje

Evo šta je potrebno da uradite ODMAH

Domino Magazin 14.11.2017
Evo kada rane zarastaju brže

Neverovatno otkriće

Domino Magazin 14.11.2017
Da li veličina glave otkriva inteligenciju?

Samo da li su pametniji oni sa većom ili manjom glavom

Domino Magazin 13.11.2017
Stres nije uvek loš za vas

Evo kako da ga iskoristite u svoju korist

Domino Magazin 13.11.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.