Masna hrana koju možete da jedete
Zdravi život

Masna hrana koju možete da jedete

Što češće zapravo

flickr: 昶廷 林
Masna hrana koju možete da jedete

Masna hrana se već neko vreme smatra lošom za vas, mada se i to menja u poslednje vreme.

Ali neka masna hrana definitivno nije loša i oko toga se svi slažu. Evo par ideja.

Avokado čini čak 77 posto masti, a sastoje se od oleinske kiseline koja ima brojne pozitivne učinke na zdravlje.

Bademi su bogati zdravim mastima i mogu se svakodnevno konzumirati umesto nezdravih grickalica.

Masline i ekstra devičansko maslinovo ulje bogati su vitaminom E i K.

Jaja su odlična za one koji žele da izgube višak kilograma. Sadrže zdrava masna jedinjenja koja su korisna za mentalno zdravlje.

Losos i druge masne ribe poput skuše bogate su omega 3 masnim kiselinama izuzetno korisnim za organizam.

Feta sir napravljen od kozijeg mlijeka smatra se hranjivom i zdravom hranom koja bi trebalo da bude deo svačije ishrane.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Napravljen novi lek za HIV  %Post Title

Napravljen novi lek za HIV

Najbolji do sada izgled

Domino Magazin 18.06.2018
Keto dijeta za početnike  %Post Title

Keto dijeta za početnike

Ketoza nije to što mislite da jeste

Domino Magazin 14.06.2018
Vaša spavaća soba je prepuna otrova  %Post Title

Vaša spavaća soba je prepuna otrova

Evo koje opasnosti vrebaju i kako da se sačuvate

Domino Magazin 14.06.2018
Usamljeni ljudi umiru ranije  %Post Title

Usamljeni ljudi umiru ranije

Posebno od srčanih oboljenja

Domino Magazin 13.06.2018
Zašto je važna sertifikacija u zdravstvu?  %Post Title

Zašto je važna sertifikacija u zdravstvu?

Sertifikovane zdravstvene ustanove predstavljaju garant kvaliteta i pružaju pacijentima sigurnost da je pružena usluga u skladu sa međunarodnim standardima

Domino Magazin 13.06.2018
Test sa keksom otkriva šta bi trebalo da jedete  %Post Title

Test sa keksom otkriva šta bi trebalo da jedete

I da li ste skloni debljanju zbog slatkiša

Domino Magazin 07.06.2018
Napravljena pizza koja sprečava rak  %Post Title

Napravljena pizza koja sprečava rak

Tvrde italijanski naučnici

Domino Magazin 06.06.2018
EU proteruje slatkiše iz prodavnica  %Post Title

EU proteruje slatkiše iz prodavnica

Nema više mamljenja dece sa polica

Domino Magazin 06.06.2018
Jedini vitamini koje vredi uzimati  %Post Title

Jedini vitamini koje vredi uzimati

Suplementi stvarsno ne pomažu

Domino Magazin 01.06.2018
Duže spavanje vikendom je ipak ok?  %Post Title

Duže spavanje vikendom je ipak ok?

Moglo bi da vam spasi život

Domino Magazin 31.05.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.