Vreme je slava, a približavaju se Nova godina i Božić. To znači da će se poneko od vas i previše veseliti, a onda će ga posle boleti glava. Zato donosimo savete doktora Gragama Archarda, koji objašnjava kako da se izborite sa mamurlukom. Sve počinje od dehidratacije, odnosno nedostatka tečnosti, zbog čega je važno da pijete stvarno mnogo vode.

 

Izbegavajte sok od narandže jer će njegova kiselost pogoršati kiselost u želucu, kao i kafu i pića sa kofeinom, jer ćete izgubiti još više tečnosti. Dan kasnije jedite kašastu hranu, integralni hleb, meso sa roštilja i banane. Izbegavajte aspirin, a za glavobolju popite paracetamol. Kada ustanete popite pola litra vode, kao i rastvor za hidrataciju.

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime