Čak i najmanja fizička aktivnost pozitivno utiče na ukupno zdravlje organizma, piše britanski Daily Mail. Kratke fizičke aktvnosti poput odlaska do televizora kako bi promenili kanal, ili odlazak do druge prostorije održavaju nivo šećera i masti u krvu na poželjnom nivou. "Sprovedena studija je dokazala da što više puta tokom dana čovek ustane i sedne, njegov metabolizam je jači, otporniji i zdraviji. Ne možemo sa sigurnošću reći da slabo kretanje izaziva bolesti poput dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti, ali studijom smo dokazali da celodnevno izležavanje šteti metabolizmu i dovodi do pada imuniteta", rekla je naučnica Genevieve Healy.

POVEZANI TEKSTOVIVIŠE OD AUTORA