Konzumiranje do pet šoljica kafe dnevno ne predstavlja rizik po opštu populaciju, navodi se u novim preporukama EU o sigurnom unošenju kofeina.

Evropska agencija za sigurnost hrane (EFSA) sprovela je naučno istraživanje nakon što su pojedine države saopštile da brinu zbog uticaja kofeina na srce, centralni nervni sistem i reproduktivno zdravlje.

Naučnici su zaključili da unošenje do 400 miligrama kofeina dnevno "nije razlog za bojazan kod odraslih osoba, koje nisu trudne" a da bi trudnice trebalo da ograniče unošenje na 200 miligrama da bi zaštitile bebu.

A to je 5 kafa za odrasle odnosno 2 šoljice za trudnice.

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime