Zdravi život

Kokice ne goje

Činija kokica kao jedna jabuka

Kokice ne goje

Kokice, kao i ostale popularne žitarice koje često jedemo za doručak, sadrže istu količinu zdravih antioksidansa. Stručnjaci kažu da su kokice čak zdrave kao i voće i povrće. Američki hemičar Joe Vinson, koji je zaslužan za ovo otkriće kaže da je baš bio iznenađen.

 

"Bili smo stvarno iznenađeni količinom polifenola koju smo našli u kokicama. Po mom mišljenju, to je zdrava hrana", kaže Joe. Voće i povrće, čokolada, vino, kafa i čaj sadrže zdrave supstance poznate kao polifenoli. To su biljni spojevi koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnost i uklanjaju slobodne radikale iz tela. Zbog toga su važni u borbi protiv oboljenja srca i raka.

 

Dakle, kokice ne goje! Naravno ako se jedu umereno!

 

Pročitajte sve o temi GOJAZNOST!

Komentari (5)

5 Komentara

  1. Dusan

    19.08.2009at12:14 pm

    aj lav kokiceeee!!!! :>

  2. mila

    01.09.2009at2:02 pm

    …citam clanak…zelim moj komentar upisati…a vec je Dusan to uradio,onako kao sto bih i ja …samo ja cu morati sada ovako…volim kokice!!!…ma ne obozavam kokice…

  3. jelena

    07.02.2010at5:55 am

    Da li je to 100% dokazano?jer ja od svakog cujem da kokice goje,a ja ih prosto obozavam

  4. Sasa

    22.09.2012at10:45 pm

    epa ovako drustvo ja ne da volim kokice i ne da uzivam u njima, ja se prosto davim i zasipam kokicama.
    Najvise volim da ih spremam na margarinu i masti, nikako ih ne spremam u mikrotalasnoj nekako su mi bezukusne. Dobro de znam da margarin i nije nesto zdrav ali merak nema cenu 🙂
    U stanju sam da sam pojedem za jedno vece preko 200gr zrnevlja(to je jedan poveca cinija kokica) a za mesec dana pojedm preko 2kg zrnevlja za sta mislim daje preterivanje ali sta cu kad volim 🙂
    Elem sa ovom kolicinom na svoju visinu 175cm i dalje imam tezinu oko 72kg tako da sa sigurnoscu mogu reci da kokice ne goje zato ljudi uzivajte i ne brinite za kilazu 🙂

  5. Odisej

    12.12.2012at4:31 am

    Kokice imaju 350 Kal. – 100 gr. ako su na masnoči treba im dodati količinu masnoće koja ima 900 Kal. na 100 gr. Uz pretpostavku da se na 100 gr. kokičar-kukuruza doda max. 50 gr. ulja ili putera, onda je Kalorična vrednost te porcije kokica 350 + 450 = 800 Kalorija.
    To je jako kalorična hrana jer bi zdrava dnevna količina Kalorija za odraslog muškarca bila do 2000 Kal. a za one koji žele smršati max. do 1250 Kal. dnevno.
    Prednost Kokica je ako su nemasne i da se konzumiraju same … bez druge hrane i pića osim vode. Najmanje 3-4 sata posle Kokica mogu se unositi druga jela. Nebi trebalo jesti više od 70 – 100 gr. Kokica dnevno. Zdrave su, ali umerene. Mnogi ih jedu uz Pivo….nije loše, ali bolje je sa vodom i pola limuna bez zasladjivanja.

Ostavi komentar

*

 

Više uZdravi život

Ovako bi trebalo da vežbate

Profesor sa Harvarda otkriva 5 najboljih trikova

Domino Magazin 18.10.2017
Ovo je stvarno najbolji način da ostavite cigarete

Potvrdili naučnici sa Oksforda

Domino Magazin 18.10.2017
Da li su bolji muški ili ženski hirurzi?

Koga biste odabrali za operaciju

Domino Magazin 17.10.2017
Alu folija je ipak štetna

Ako je koristite na ovaj način

Domino Magazin 17.10.2017
Banane su stvarno STVARNO dobre za vas

Evo zašto bi svakog dana trebalo da pojedete po jednu

Domino Magazin 16.10.2017
Kako da izbegnete prehladu ove zime

Najveća šansa je da se zarazite na dva načina

Domino Magazin 16.10.2017
Možda ste funkcionalni alkoholičar?

Sada možete da proverite

Domino Magazin 12.10.2017
Da li mogu alkohol i antibiotici zajedno?

Verovatno niste u pravu

Domino Magazin 11.10.2017
Plastične flaše su još opasnije

Uvek proverite da li imaju BPA

Domino Magazin 11.10.2017
Koliko koje hrane bi trebalo da jedete

Jaja, voće, hleb...

Domino Magazin 11.10.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.