Koja dijeta je stvarno najbolja?

Otkrila nauka

Paleo, hrono, veganska ili Atkinsonova dijeta. Toliko ih je mnogo, a tako je teško smršati. E pa naučnici sa čuvenog Univerziteta Yale su pokušali da ustanove koja dijeta je najbolja za zdrave.

I neće vam se dopasti zaključak, ako mislite da ima prečica.

Oni su zaključili da nema najbolje dijete. Odnosno, da iz svake treba ponešto naučiti.

A glavni zaključak je da ne treba jesti industrijsku hranu.

Istraživači kažu da dijeta koja će najbolje uticati na vaše zdravlje podrazumeva minimalno prerađenu hranu, najbolje biljke.

Kako ti se čini?
Pokaži to i drugima!

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *