Kakva je veza sporta i rizika od srčanog udara
Zdravi život

Kakva je veza sporta i rizika od srčanog udara

I na šta bi trebalo da obratite pažnju

Kakva je veza sporta i rizika od srčanog udara

Najveći zdravstveni rizik, koji je do čak 56% povećan imaju neaktivne osobe kada naglo krenu sa izvođenjem fizičkih aktivnosti.

Kod ljudi koji redovino vežbaju uočena su brojna pozitivna svojstva vezana za zdravlje i dobar fizički izgled. Međutim, zdravstvene rizike koji su uslovljeni lošim životnim navikama nemoguće je je u potpunosti suzbiti izvođenjem fizičke aktivnosti.

Najveći zdravstveni rizik, koji je do čak 56% povećan se javlja kada neaktivne osobe naglo krenu sa izvođenjem fizičkih aktivnosti. Rizik se postepeno umanjuje kako odmiče vreme u kome se fizička aktivnost redovno izvodi.

Rizik od srčanog udara 60% je manji kod osoba koje redovno izvode fizičke aktivnosti, iako se zdravstveni rizici za vreme sporta povećavaju 5 puta u odnosu na vreme kada se fizička aktivnost ne izvodi.

Zdravstveni rizici se smanjuju ako je fizička aktivnost nižeg intenziteta i kraćeg vremena trajanja.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Za koga je kafa posebno dobra  %Post Title

Za koga je kafa posebno dobra

Smanjuje zdravstvene rizike

Domino Magazin 18.09.2018
Epidemija raka: Raste broj obolelih  %Post Title

Epidemija raka: Raste broj obolelih

I sve je gore

Domino Magazin 14.09.2018
Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora  %Post Title

Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora

Trebaće vam

Domino Magazin 14.09.2018
Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta  %Post Title

Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta

To se desilo ovoj devojci

Domino Magazin 12.09.2018
Zašto jedemo i kada smo siti?  %Post Title

Zašto jedemo i kada smo siti?

Za sve je krivo sisanje

Domino Magazin 12.09.2018
Probiotici i nisu baš korisni  %Post Title

Probiotici i nisu baš korisni

A možda su i štetni

Domino Magazin 11.09.2018
8 trikova da jedete manje  %Post Title

8 trikova da jedete manje

Koji stvarno rade

Domino Magazin 10.09.2018
Za 12 godina u ovoj zemlje više niko neće pušiti  %Post Title

Za 12 godina u ovoj zemlje više niko neće pušiti

Potpuno će iskoreniti ovu užasnu naviku

Domino Magazin 10.09.2018
Prete nam superbakterije  %Post Title

Prete nam superbakterije

Antibiotici ne pomažu

Domino Magazin 10.09.2018
Nije baš ok da jedete samo meso  %Post Title

Nije baš ok da jedete samo meso

Ni atkinsonova dijeta ipak nije dobra za vas

Domino Magazin 10.09.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.