Kakva je veza sporta i rizika od srčanog udara
Zdravi život

Kakva je veza sporta i rizika od srčanog udara

I na šta bi trebalo da obratite pažnju

Kakva je veza sporta i rizika od srčanog udara

Najveći zdravstveni rizik, koji je do čak 56% povećan imaju neaktivne osobe kada naglo krenu sa izvođenjem fizičkih aktivnosti.

Kod ljudi koji redovino vežbaju uočena su brojna pozitivna svojstva vezana za zdravlje i dobar fizički izgled. Međutim, zdravstvene rizike koji su uslovljeni lošim životnim navikama nemoguće je je u potpunosti suzbiti izvođenjem fizičke aktivnosti.

Najveći zdravstveni rizik, koji je do čak 56% povećan se javlja kada neaktivne osobe naglo krenu sa izvođenjem fizičkih aktivnosti. Rizik se postepeno umanjuje kako odmiče vreme u kome se fizička aktivnost redovno izvodi.

Rizik od srčanog udara 60% je manji kod osoba koje redovno izvode fizičke aktivnosti, iako se zdravstveni rizici za vreme sporta povećavaju 5 puta u odnosu na vreme kada se fizička aktivnost ne izvodi.

Zdravstveni rizici se smanjuju ako je fizička aktivnost nižeg intenziteta i kraćeg vremena trajanja.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Nova superbakterija se prenosi polnim putem  %Post Title

Nova superbakterija se prenosi polnim putem

Ništa bez kondoma

Domino Magazin 17.07.2018
Ako se mnogo znojite promenite ishranu  %Post Title

Ako se mnogo znojite promenite ishranu

Evo šta bi trebalo da jedete

Domino Magazin 17.07.2018
Da li su ujutru bolji čaj ili kafa?  %Post Title

Da li su ujutru bolji čaj ili kafa?

Šta da pijete svakog jutra

Domino Magazin 16.07.2018
Da li znojenje znači da dobro vežbate?  %Post Title

Da li znojenje znači da dobro vežbate?

Tako kaže popularan mit

Domino Magazin 12.07.2018
Ovih 5 namirnica je stvarno loše za vas  %Post Title

Ovih 5 namirnica je stvarno loše za vas

A jedete ih stalno

Domino Magazin 12.07.2018
Kako dehidriranost utiče na vas?  %Post Title

Kako dehidriranost utiče na vas?

Vrlo loše...

Domino Magazin 11.07.2018
Elektronske cigarete uopšte ne pomažu da prestanete da pušite  %Post Title

Elektronske cigarete uopšte ne pomažu da prestanete da pušite

Čisto da znate...

Domino Magazin 11.07.2018
Ako krema za sunčanje nema ovaj sastojak ne koristite je  %Post Title

Ako krema za sunčanje nema ovaj sastojak ne koristite je

Zato što NE RADI!

Domino Magazin 11.07.2018
Porodični doktor će vam produžiti život  %Post Title

Porodični doktor će vam produžiti život

Najbolje je da godinama idete kod istog lekara

Domino Magazin 10.07.2018
Napravljena vakcina protiv HIV  %Post Title

Napravljena vakcina protiv HIV

Uskoro testiranje na ljudima

Domino Magazin 10.07.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.