Kakva je veza sporta i rizika od srčanog udara
Zdravi život

Kakva je veza sporta i rizika od srčanog udara

I na šta bi trebalo da obratite pažnju

Kakva je veza sporta i rizika od srčanog udara

Najveći zdravstveni rizik, koji je do čak 56% povećan imaju neaktivne osobe kada naglo krenu sa izvođenjem fizičkih aktivnosti.

Kod ljudi koji redovino vežbaju uočena su brojna pozitivna svojstva vezana za zdravlje i dobar fizički izgled. Međutim, zdravstvene rizike koji su uslovljeni lošim životnim navikama nemoguće je je u potpunosti suzbiti izvođenjem fizičke aktivnosti.

Najveći zdravstveni rizik, koji je do čak 56% povećan se javlja kada neaktivne osobe naglo krenu sa izvođenjem fizičkih aktivnosti. Rizik se postepeno umanjuje kako odmiče vreme u kome se fizička aktivnost redovno izvodi.

Rizik od srčanog udara 60% je manji kod osoba koje redovno izvode fizičke aktivnosti, iako se zdravstveni rizici za vreme sporta povećavaju 5 puta u odnosu na vreme kada se fizička aktivnost ne izvodi.

Zdravstveni rizici se smanjuju ako je fizička aktivnost nižeg intenziteta i kraćeg vremena trajanja.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

Kada ne bi trebalo da perete zube

Kada ne bi trebalo da perete zube

Da, nije uvek dobro

Domino Magazin 10.12.2018
Koliko pomfrita je ok da pojedete?

Koliko pomfrita je ok da pojedete?

Ne baš previše, nažalost

Domino Magazin 06.12.2018
Energetska pića su užas

Energetska pića su užas

Naučnici su sada sigurni

Domino Magazin 30.11.2018
Ove vežbe produžavaju život

Ove vežbe produžavaju život

Potrudite se

Domino Magazin 30.11.2018
Koliko ljudi stvarno peru ruke?

Koliko ljudi stvarno peru ruke?

Manje nego što bi trebalo

Domino Magazin 30.11.2018
Jabuke su stvarno rajsko voće

Jabuke su stvarno rajsko voće

Zdravstvene prednosti redovnog konzumiranja

Domino Magazin 27.11.2018
Da li su banane uvek dobre za vas

Da li su banane uvek dobre za vas

Ovo niste znali o njima

Domino Magazin 23.11.2018
Trovanje vodom je itekako moguće

Trovanje vodom je itekako moguće

Ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 21.11.2018
Kada ćete najlakše zatrudneti

Kada ćete najlakše zatrudneti

U ovim godinama je najveća šansa

Domino Magazin 19.11.2018
Gojaznost povezana sa rakom

Gojaznost povezana sa rakom

Nije dobro

Domino Magazin 16.11.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.