Kako da se sačuvate virusa ove zime
Zdravi život

Kako da se sačuvate virusa ove zime

I čega bi stvarno trebalo da se plašite

flickr: craigfinlay
Kako da se sačuvate virusa ove zime

Plašite se prehade, ili još gore GRIPA? A ovih dana virusi vrebaju i samo čekaju na vas.

Evo šta bi trebalo da znate.

Za početak trebalo bi da znate da možete da se zarazite skoro svuda. Tako da nije pitanje GDE možete da se zarazite, već gde je NAJVEĆA ŠANSA da ćete se zaraziti. A to je upravo tamo gde ste okruženi masom ljudi. Recimo u bioskopu, javnom prevozu, tržnim centrima, čekaonicama. Sasvim jasno najveća šansa da se zarazite je tamo gde ćete sresti bolesne ljude, u bolnicama, ambulantama i domovima zdravlja.

Dakle izbegavajte gužve kad god je to moguće i posebno izbegavajte ljude koji su se već zarazili.

Ali ni to nije sve.

Virusi, poput prehlade i gripa su visoko zarazni i mogu da se prenesu i preko stvari. Dakle neko zaražen se nakašlje. Virusi padnu na kvaku. Vi se uhvatite za kvaku i onda prstima dodirnete usta. Tri dana kasnije ležite u krevetu mrtvi bolesni.

Zapravo najveći procenat zaraza se dešava upravo ovako, kažu stručnjaci.

Dakle obratite pažnju na to šta dodirujete. Ne pipajte površine na javnim mestima ako ne morate. I baš nikada ne dodirujte lice prljavim rukama.

Doktorka Melissa Brower preporučuje da vodite računa o higijeni ruku i koristite sredstva za dezinfekciju ako ne možete da operete ruke. Ona moraju da imaju bar 70 posto alkohola.

Ipak, ova sredstva neće ubiti baš sve mikrobe. Recimo norovirus, stomačni grip i klostridija će preživeti.

Garibay zato kaže da ipak operete ruke što pre.

Na kraju, trebalo bi da znate i da je period inkubacije za prehladu 1 do 3 dana a za grip od 3 do 5 dana.

Srećno.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Šta bi se desilo kada bismo prestali da spavamo

Šta bi se desilo kada bismo prestali da spavamo

Ne bi bilo dobro

Domino Magazin 18.10.2018
Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Sport čini čudo za vaše zdravlje

Domino Magazin 16.10.2018
Ovo je bolje od pranja ruku

Ovo je bolje od pranja ruku

Ide sezona zaraze

Domino Magazin 15.10.2018
Grip, prehlada ili alergija?

Grip, prehlada ili alergija?

Evo šta bi trebalo da znate

Domino Magazin 14.10.2018
Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

I ne možete ništa da uradite

Domino Magazin 12.10.2018
Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Da li će vam se tresti prsti?

Domino Magazin 11.10.2018
Kafa sa puterom je novi trend

Kafa sa puterom je novi trend

Koji će vam pomoći da se riješite suvišnih kilograma

Domino Magazin 10.10.2018
Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Vežbe koje bi trebalo da radite

Domino Magazin 10.10.2018
Koje voće ima najviše šećera

Koje voće ima najviše šećera

I zato ne smete da preterujete

Domino Magazin 09.10.2018
Koliko alkohola je ok da popijete

Koliko alkohola je ok da popijete

I ostanete zdravi

Domino Magazin 08.10.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.