Varljivo vreme, čas je kiša, čas sunce i eto prehlade. Uostalom, prehlade su znak jeseni i zime. 

 
Evo kako da brže ozdravite.
 
Pileća supica
 
Istraživanja pokazuju da pileća supa ublažava simptome prehlade. Zato zamolite ukućane da vam pripreme pravu, domaću pileću supicu i bićete kao novi.
 
Cink
 
Tablete koje sadrže cink acetat ili cink glukonat pomažu da se smanji trajanje prehlade i do dva dana. 
 
San
 
Kada je čovek prehlađen san će pomoći bržem ozdravljenju. Tokom sna, telo oslobađa proteine koji se zovu citokini, a koji se bore protiv infekcija. Upravo zbog toga je potrebno da se tokom prehlade spava najmanje sedam sati dnevno.
 
Vitamin C
 
Istraživanja pokazuju da svakodnevno unošenje vitamina C, čim osetite prve simptome prehlade, može smanjiti njeno trajanje do osam posto. Potrebno vam je 1.000 miligrama dnevno vitamina C. 

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime