Najveća šansa da ćete umreti jeste od raka ili od kardio vaskularnih bolesti.

Najluđe od svega je što obe stvari možete da izbegnete.

Doktorka Michele O’Connor savetuje šta da radite i kako da promenite životne navike.

Bolesti srca i krvnih sudova

– Izbegavajte dugo sedenje. Hodajte kada god možete.
– Idite kod zubara. Bakterije iz usta mogu da povećaju kardiovaskularne rizike.
– Jedite više voća i povrća

Rak

– Smrštajte.
– Jedite zeleno povrće.
– Krećite se.
– Smanjite alkohol i cigarete.

I to je to…

POSTAVI ODGOVOR

Ovde upiši komentar
Ovde upiši svoje ime