Kako vežbati u teretani u vreme korone? Nikome nije sasvim jasno.

Vežbanje je stil života. Znači i fizički i psihički. I mnogi su jedva čekali da prorade teretane. Ali stručnjaci savetuju da treba biti jako obazriv.

Odlazak u teretanu podrazumeva da je ona veoma brižljivo dezinfikovana, da je prostrana i da ima dobro provetravanje i to najbolje bez klima. I veoma važno, posle svakog treba dezinfikovati sprave. Sve drugo znači veliki rizik.

O tome je govorio Dr Peter Gulick stručnjak za zarazne bolesti Mičigenskog univerziteta.

“Bio bih vrlo oprezan kada bih odmah išao u teretanu”, rekao je za Bustle.

On objašnjava kada se vežba u grupama čak ni razmak od dva metra nije dovoljan u zatvorenom prostoru ako neko kine ili se zakašlje.

Uz to vežbanje sa maskama je teško jer otežava normalno disanje.

Prema mišljenju Dennisa Cardonea stručnjaka za sportsku medicinu iz NYU Langone Sports Healtha odlazak u teretane će biti moguć kada se otkrije lek, vakcina ili kada testiranje na antitela na virus bude dostupno svima. Pre toga, vežbanje u zatvorenom sa nepoznatim ljudima je veoma opasno.

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime