Još jedan razlog protiv veganske dijete
Zdravi život

Još jedan razlog protiv veganske dijete

Ne možemo svi da se hranimo bez mesa

Još jedan razlog protiv veganske dijete

Prema istraživanju koje je objavila Američka državna akademija nauka, ako bi se svi ljudi na svetu prebacili na vegansku ishranu svi bismo patili od nedostatka hranjivih materija. Istraživači su zaključili da veganska ishrana može biti održiva na individualnom nivou, ali da bi je bilo teško održati na globalnom nivou.

Problem je što bi se zalihe nekih važnih hranjivih materija koje dobijamo iz nemesnih prerađevina smanjile, a tu spadaju kalcijum, vitamin A i D, B12, kao i neke masne kiseline.

“Vrlo jednostavno, postoje potrebe za nutrijentima koje ne možemo da zadovoljimo samo konzumiranjem biljaka”, rekla je jedna od autora studije Mary Beth Hall.

U studiji se navodi da bi bilo moguće zadovoljiti potrebe za hranjivim sastojcima na biljkama baziranoj ishrani na individualnom nivou, ali bi bio izazov to postići na nacionalnom ili globalnom nivou.

Zaključili su da bi vegani morali pažljivo da razmotre dijetu kako bi osigurali organizmu esencijalne hranjive materije i da bi osobe koje ne bi uključile u ishranu raznovrsno bilje postale neuhranjene.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

Kontraceptivne pilule – Prednosti i mane

Kontraceptivne pilule – Prednosti i mane

Ovo bi stvarno trebalo da se zna

Domino Magazin 23.10.2018
Neke vrste voća i povrća imaju manje pesticida

Neke vrste voća i povrća imaju manje pesticida

Dok su druge pravi otrovi

Domino Magazin 23.10.2018
Šta kada pukne kondom

Šta kada pukne kondom

Evo šta da radite

Domino Magazin 22.10.2018
Otkrivena hemikalija koja usporava proces starenja

Otkrivena hemikalija koja usporava proces starenja

Evo gde je imate više nego dovoljno

Domino Magazin 22.10.2018
Da li alkoholna pića stvarno greju?

Da li alkoholna pića stvarno greju?

Zapravo je sasvim suprotno

Domino Magazin 19.10.2018
Šta bi se desilo kada bismo prestali da spavamo

Šta bi se desilo kada bismo prestali da spavamo

Ne bi bilo dobro

Domino Magazin 18.10.2018
Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Sport čini čudo za vaše zdravlje

Domino Magazin 16.10.2018
Ovo je bolje od pranja ruku

Ovo je bolje od pranja ruku

Ide sezona zaraze

Domino Magazin 15.10.2018
Grip, prehlada ili alergija?

Grip, prehlada ili alergija?

Evo šta bi trebalo da znate

Domino Magazin 14.10.2018
Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

I ne možete ništa da uradite

Domino Magazin 12.10.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.