Zdravi život

Jedite sardine, lososa, inćune

Dobro je za vaše srce

Sxc.hu
Jedite sardine, lososa, inćune

Na Univerzitetu Stanford urađeno je istraživanje u 16 zemalja, čiji rezultati pokazuju da konzumiranje omega 3 masnih kiselina kojima su bogate neke vrste riba losos, sardina, inćun smanjuje za 10 posto rizik od smrtnog ishoda srčanog udara.

Kako piše u Jama Internal Medicine, u istraživanju je učestvovalo 45.637 ljudi.

“Rezultati utemeljeni na ovako velikom broju istraživanja daju nam dosad najpotpuniju sliku o preventivnom delovanju omega 3 kiselina i kardiovaskularnih bolesti”, rekla je jedna od autorki istraživanja Liana Del Gobbo.

Osim što je bogata omega 3 kiselinama riba snabdeva organizam specifičnim proteinima, vitaminom D, selenijumom i brojnim mineralima.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Čišćenje kuće može da vam spasi život

Odmah usisivač u ruke

Domino Magazin 25.09.2017

Teretane su leglo zaraze

Evo šta možete da uradite

Domino Magazin 21.09.2017

Smrtonosne bolesti se vraćaju

Krivi su roditelji koji ne vakcinišu decu

Domino Magazin 20.09.2017

Koliko ljudi umire zbog zagađenog vazduha?

Mnogo više nego što bi trebalo

Domino Magazin 19.09.2017

Koje su poze u seksu najopasnije za muškarce

Čisto da znate

Domino Magazin 19.09.2017

Ne puštajte pse u krevet

Evo zašto je to ipak loša ideja

Domino Magazin 18.09.2017

Prirodni šećer poboljšava rad mozga

Evo gde se nalazi

Domino Magazin 15.09.2017

Zika virus možda leči rak

Novi pristup

Domino Magazin 11.09.2017

Da li su bogatiji i zdraviji?

Zanimljivo otkriće

Domino Magazin 08.09.2017

Koji sport sagoreva najviše kalorija

Ali to ne mora da znači i najbolji izbor sporta za vas

Domino Magazin 07.09.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.