Slika: Jedite  sardine, lososa, inćune
Zdravi život

Jedite sardine, lososa, inćune

Dobro je za vaše srce

Sxc.hu
Jedite sardine, lososa, inćune

Na Univerzitetu Stanford urađeno je istraživanje u 16 zemalja, čiji rezultati pokazuju da konzumiranje omega 3 masnih kiselina kojima su bogate neke vrste riba losos, sardina, inćun smanjuje za 10 posto rizik od smrtnog ishoda srčanog udara.

Kako piše u Jama Internal Medicine, u istraživanju je učestvovalo 45.637 ljudi.

“Rezultati utemeljeni na ovako velikom broju istraživanja daju nam dosad najpotpuniju sliku o preventivnom delovanju omega 3 kiselina i kardiovaskularnih bolesti”, rekla je jedna od autorki istraživanja Liana Del Gobbo.

Osim što je bogata omega 3 kiselinama riba snabdeva organizam specifičnim proteinima, vitaminom D, selenijumom i brojnim mineralima.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ne morate ni da se oznojite a živećete duže

Kretanje je mnogo važnije nego što smo mislili

Domino Magazin 23.02.2018
Sedenje izaziva rak ALI STVARNO

Ne krećete se dovoljno, ni blizu

Domino Magazin 22.02.2018
Vino i pivo su tajna dugog života?

Možda i jesu, živeli!

Domino Magazin 21.02.2018
Hemikalije iz ambalaže, odeće i kuhinje vas goje

Okruženi smo otrovima BUKVALNO

Domino Magazin 20.02.2018
Pijemo previše lekova za bolove

Verovatno i vi

Domino Magazin 19.02.2018
I kućne hemikalije su opasne

Čak i njihovo udisanje dok čistite nije dobro za vas

Domino Magazin 19.02.2018
Pomalo alkohola i nije talo loše

Za vaš mozak

Domino Magazin 13.02.2018
6 prerađenih namirnica koje su zapravo zdrave

Slobodno ih jedite

Domino Magazin 12.02.2018
Ovo je najveća epidemija modernog doba

Blenemo i telefone i to izaziva određene probleme

Domino Magazin 12.02.2018
Zašto uopšte kašljemo?

Naporno ali važno za ozdravljenje

Domino Magazin 12.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.