Jedini vitamini koje vredi uzimati

Suplementi stvarsno ne pomažu

Već nekoliko godina naučnici i brojna istraživanja ukazuju da vitamini i minerali u obliku suplemetata ne samo da ne pomažu već čine više štete nego koristi.

A sada je dokazano da samo jedan suplement može da donese dobrobit.

To je folna kiselina. Ona se preporučuje trudnicama, ali i kao prevencija koja dokazano smanjuje rizik od srčanih bolesti i infarkta.

I to je to.

Sve ostalo je potpuno nepotrebno, a možda čak i štetno.

Dakle, najbolje je fokusirati se na konzumiranje zdrave hrane.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *