Ishrana ili vežbanje: Šta je važnije za vitku liniju
Zdravi život

Ishrana ili vežbanje: Šta je važnije za vitku liniju

Najzad otkriveno

Ishrana ili vežbanje: Šta je važnije za vitku liniju

Verovatno ste se i vi pitali da li je za vitku liniju važnije vežbanje ili zdrava umerena ishrana.

E pa sada se zna.

Za Philipa Stanfortha, profesora na teksaškom Univerzitetu i izvršnog direktora Instituta za fizičku spremu dileme nema.

“Kada je gubljenje kilograma u pitanju, analize su pokazale da ishrana igra mnogo veću ulogu nego vežbanje”, rekao je Stanforth za Science Alert.

Morate da prepešačice 56 kilometara da biste potrošili 3.500 kalorija. To je mnogo hodanja. A jedna čokolada ima, otprilike, 500 kalorija. Mnogo je lakše preskočiti tu čokoladu nego hodati osam kilometara”, objašnjava Stanforth.

Profesor ipak kaže da je i vežbanje važno za vaše zdravlje.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Bakterija koja štiti od stresa  %Post Title

Bakterija koja štiti od stresa

Mogla bi da pomogne ljudima sa strahovima i depresijom

Domino Magazin 19.06.2018
Napravljen novi lek za HIV  %Post Title

Napravljen novi lek za HIV

Najbolji do sada izgled

Domino Magazin 18.06.2018
Keto dijeta za početnike  %Post Title

Keto dijeta za početnike

Ketoza nije to što mislite da jeste

Domino Magazin 14.06.2018
Vaša spavaća soba je prepuna otrova  %Post Title

Vaša spavaća soba je prepuna otrova

Evo koje opasnosti vrebaju i kako da se sačuvate

Domino Magazin 14.06.2018
Usamljeni ljudi umiru ranije  %Post Title

Usamljeni ljudi umiru ranije

Posebno od srčanih oboljenja

Domino Magazin 13.06.2018
Zašto je važna sertifikacija u zdravstvu?  %Post Title

Zašto je važna sertifikacija u zdravstvu?

Sertifikovane zdravstvene ustanove predstavljaju garant kvaliteta i pružaju pacijentima sigurnost da je pružena usluga u skladu sa međunarodnim standardima

Domino Magazin 13.06.2018
Test sa keksom otkriva šta bi trebalo da jedete  %Post Title

Test sa keksom otkriva šta bi trebalo da jedete

I da li ste skloni debljanju zbog slatkiša

Domino Magazin 07.06.2018
Napravljena pizza koja sprečava rak  %Post Title

Napravljena pizza koja sprečava rak

Tvrde italijanski naučnici

Domino Magazin 06.06.2018
EU proteruje slatkiše iz prodavnica  %Post Title

EU proteruje slatkiše iz prodavnica

Nema više mamljenja dece sa polica

Domino Magazin 06.06.2018
Jedini vitamini koje vredi uzimati  %Post Title

Jedini vitamini koje vredi uzimati

Suplementi stvarsno ne pomažu

Domino Magazin 01.06.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.