Zimska hrana je masna i teška. To verovatno znači da ste nabacili par kilograma viška. Ali, evo ih namirnice koje vam pomažu da skinete te kilograme.
Citrusi
Pomorandže, limun, mandarine i grejp moraju da budu redovni na vašem stolu. Ovo voće pomaže sagorevanje masnoća.
Jabuka
Dokazano je da ova voćka ima odličan efekt kada je u pitanju sagorevanje masnoća. Jabuke su idealna užina.
Brokoli
Takođe pomaže topljenje masnoća a uz to ima mnoge sjajne sastojke i lako se sprema.
Kupus
Jeftin je i odličan za zdravlje. Pogotovo ako imate višak kilograma.
Šargarepa
Popravlja vid i čini vas vitkim i zdravim. Bolje da je jedete svežu nego kuvanu.
Celer
Odličan je za skidanje masnih naslaga. Grickajte listiće kao čips i brzo ćete smršati.
Cvekla
Ima veoma malo kalorija pa je odlična za salatu.
