Doktor Ramon Estruch sa Univerziteta u Barseloni je otkrio jedini način ishrane koji pomaže u mršavljenju ili održavaju vitke linije.
Mediteranska ishrana.
Dakle, maslinovo ulje, povrće, orašasti plodovi, sirevi. Naravno, riba i morski plodovi su dobrodošli.
“Mediteranska ishrana ima dobro poznate zdravstvene prednosti, a uključuje zdrave masti kao što je maslinovo ulje”, poručuje doktor Estruch.
