Grickajmo suvo grožđe

Saznajte zašto je to idealna namirnica za užinu

Kanadski naučnici su uradil istraživanje na dečacima i devojčicama normalne telesne težine od osam do jedanaest godina. Tokom tri meseca deca su dobijala suvo grožđe ili neku drugu grickalicu, čips, čokoladne kekse između obroka.

Kod dece koja su dobijala suvo grožđe zabeleženo je manje uzimanje hrane i veći osećaj sitosti. Ta deca su imala i manji sveukupni kalorijski unos, uzimajući u obzir sve obroke.

Grickanje suvog grožđa kontroliše osećaj gladi i podstiče sitost kod dece, zaključuju naučnici. Na taj se način sprečava prekomerni unos kalorija i produžuje osećaj sitosti.

Dakle, suvo grožđe je grickalica koja može pomoći u održavanju zdrave telesne mase kod školske dece a naravno i starije dece. Vas!

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *