Glavobolja

6 načina da je se otarasite

Muči vas glavobolja? Umesto da se odmah nakljukate lekovima probajte ovim zdravim namirnicama koje otklanjaju bolove.

Jogurt

Glavobolja može da nastane zbog manjka kalcijuma. Popijte čašu jogurta i nadoknadite nedostatak ovog minerala.

Spanać

On smanjuje krvi pritisak što dovodi do nestanka glavobolje.

Lubenica

Lubenica je odličan izvor vode i minerala koji su neophodni za hidrataciju organizma. Zbog toga može da smanji glavobolju.

Kafa

Kofein smanjuje krvne sudove zbog čega glavobolja nestaje. Tako radi i čuveni Kafetin.

Krompir

Glavobolja često nastaje zbog dehidratacije. Za ponovno uspostavljanje ravnoteže potreban je kalijum a krompir je bogat ovim elementom. On zato pomaže i kod mamurluka.

Bademi

Magnezijum ublažava glavobolju. Njime su bogati bademi baš kao i banane, sušene marelice, avokado, pirinač i indijski oraščići.
 

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *