Muči vas glavobolja? Umesto da se odmah nakljukate lekovima probajte ovim zdravim namirnicama koje otklanjaju bolove.

Jogurt

Glavobolja može da nastane zbog manjka kalcijuma. Popijte čašu jogurta i nadoknadite nedostatak ovog minerala.

Spanać

On smanjuje krvi pritisak što dovodi do nestanka glavobolje.

Lubenica

Lubenica je odličan izvor vode i minerala koji su neophodni za hidrataciju organizma. Zbog toga može da smanji glavobolju.

Kafa

Kofein smanjuje krvne sudove zbog čega glavobolja nestaje. Tako radi i čuveni Kafetin.

Krompir

Glavobolja često nastaje zbog dehidratacije. Za ponovno uspostavljanje ravnoteže potreban je kalijum a krompir je bogat ovim elementom. On zato pomaže i kod mamurluka.

Bademi

Magnezijum ublažava glavobolju. Njime su bogati bademi baš kao i banane, sušene marelice, avokado, pirinač i indijski oraščići.
 

POSTAVI ODGOVOR

Ovde upiši komentar
Ovde upiši svoje ime