Slika: Gladovanje je tajna dugog života
Zdravi život

Gladovanje je tajna dugog života

Post praktično

flickr: Michael Stern
Gladovanje je tajna dugog života

Istraživanje sprovedeno na University of Southern California pokazuje da povremeno gladovanje ima pozitivan efekat na zdravlje.

U istraživanju su tokom petodnevnog perioda posta svakih mesec dana ispitanici unosili između 750 i 1100 kalorija dnevno a za to vreme je kod njih zabeleženo značajno smanjenje faktora rizika za bolesti srca i krvnih sudova.

Naučnici posebno ističu da je post dobar zbog snižavanja krvnog pritiska, smanjenja upalnih procesa u organizmu i smanjenja telesne težine.

Rezultati koje je objavio časopis Science Translational Medicine su prikupljeni tromesečnim praćenjem 100 odraslih osoba od 20 do 70 godina.

Ovo je prvo istraživanje sprovedeno na ljudima koje je potvrdilo rezultate dobijene sličnim eksperimentima i na miševima.

Pozitivan rezultat ovakvog kontrolisanog režima ishrane se kod učesnika istraživanja zadržao i nakon što su se vratili redovnim prehrambenim navikama.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Da li umiranje boli?

Ne previše, ali ovo drugo se dešava

Domino Magazin 15.12.2017
Marihuana nema štetne posledice

Na zdravlje, potvrdila Svetska zdravstvena organizacija

Domino Magazin 15.12.2017
Ako upravo sedite ispred računara PROČITAJTE OVO

Koliko često je potrebno da pravite pautze

Domino Magazin 14.12.2017
Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Domino Magazin 13.12.2017
Epidemija je pred nama

Grip se približava evo kako da ga prepoznate

Domino Magazin 12.12.2017
Žene su i u ovome bolje od muškaraca

A tiče se sporta i vežbanja

Domino Magazin 12.12.2017
Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.