FItnes narukvice NE pomažu da smršate

Naprotiv

Uređaji za merenje broja koraka, poput fitnes narukvica, ne povećavaju izglede za gubitak težine, pokazuje istraživanje.

U okviru dvogodišnjeg istraživanja 500 gojaznih dobrovoljaca držalo je dijetu i vežbalo, a polovina je imala uređaje koji prate dnevnu fizičku aktivnost.

Istraživanje koje je sproveo University of Pittsburgh otkrilo je da su dobrovoljci koji su nosili takve uređaje izgubili prosečno oko 3,6 kilograma dok je grupa koja ga nije nosila gubila prosečno 5,9 kg.

Vođa istraživanja dr John Jakicic kaže: “Ljudi imaju tendenciju korišćenja takvih uređaja neko vreme a onda odustanu. I mi smo to videli u istraživanju”.

Autori istraživanja kažu da to ne znači da ljudi treba da odbace takve uređaje ali ne bi trebalo ni da se previše pouzdaju u njih kao u sredstvo za mršavljenje.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *