Evo zašto pucketaju zglobovi
Zdravi život

Evo zašto pucketaju zglobovi

Saznajte da li je to opasno

Evo zašto pucketaju zglobovi

Sigurno ste zabrinuti ako vam prilikom ustajanja ili tokom vežbanja pucketaju zglobovi? Ako pucketaju a ne boli vas onda se to zove krepitacija.

To nije opasno, ali ako pucketanje postane učestalo bilo bi dobro otići na pregled kod lekara.

Pucketanje zglobova ne zahteva neko posebno lečenje, ali lekari obično savetuju da ga namerno ne izazivate jer neki ljudi razviju nepotrebnu naviku rastezanja zglobova. Pucketanje zglobova je obično povezano s labavošću zglobova.

Postoji nekoliko razloga zbog čega pucketaju zglobovi prilikom izvođenja različitih vežbi za mršavljenje ili održavanje telesne kondicije. Na primer, zvuk pucketanja u ramenima povezan je s godinama. Ako imate manje od 35 godina, pucketanje je znak nestabilnosti i opuštenosti tetiva i vezivnog tkiva.

Ako vam lakat pucketa prilikom kretanja i ako pucketanje prati i bol, ili povremena blokada, postoji mogućnost da vašim zglobom luta komadić kosti ili hrskavice. Snažan i kratak zvuk krckanja kukova najčešća je pojava, a događa se kada se debeli snopovi tetiva koje podržavaju nogu premeste na spoljašnu stranu butne kosti. Iako to može biti bolno, ne treba se brinuti jer nije opasno i vrlo je česta pojava kod mladih žena. Rešenje je istezanje.

Kolena pucketaju prilikom čučnja jer ih opterećujemo težinom koja je sedam puta veća od naše ukupne telesne težine. Rešenje je jačanje mišića kolena. Najčešći razlog pucketanja zglobova vilice su stres i napetost što prouzrokuje i škripanje zubima tokom sna.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Za koga je kafa posebno dobra  %Post Title

Za koga je kafa posebno dobra

Smanjuje zdravstvene rizike

Domino Magazin 18.09.2018
Epidemija raka: Raste broj obolelih  %Post Title

Epidemija raka: Raste broj obolelih

I sve je gore

Domino Magazin 14.09.2018
Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora  %Post Title

Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora

Trebaće vam

Domino Magazin 14.09.2018
Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta  %Post Title

Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta

To se desilo ovoj devojci

Domino Magazin 12.09.2018
Zašto jedemo i kada smo siti?  %Post Title

Zašto jedemo i kada smo siti?

Za sve je krivo sisanje

Domino Magazin 12.09.2018
Probiotici i nisu baš korisni  %Post Title

Probiotici i nisu baš korisni

A možda su i štetni

Domino Magazin 11.09.2018
8 trikova da jedete manje  %Post Title

8 trikova da jedete manje

Koji stvarno rade

Domino Magazin 10.09.2018
Za 12 godina u ovoj zemlje više niko neće pušiti  %Post Title

Za 12 godina u ovoj zemlje više niko neće pušiti

Potpuno će iskoreniti ovu užasnu naviku

Domino Magazin 10.09.2018
Prete nam superbakterije  %Post Title

Prete nam superbakterije

Antibiotici ne pomažu

Domino Magazin 10.09.2018
Nije baš ok da jedete samo meso  %Post Title

Nije baš ok da jedete samo meso

Ni atkinsonova dijeta ipak nije dobra za vas

Domino Magazin 10.09.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.