Broj žena kojima nedostaju važni vitamini i minerali je u porastu zbog načina ishrane koje populariziraju društvene mreže, otkrili su stručnjaci.

Devojkama najčešće nedostaju kalijum, magnezijum i bakar a posebno su ugrožene one u kasnim dvadesetim i tridesetim.

Stručnjaci za ovakve podatke krive načine ishrane koji su sve popularniji na društvenim mrežama, a kojima se savetuje izbegavanje određenih grupa hrane.

Prema njihovom mišljenju vegetarijanstvo je jedan od loših primera jer se ne unosi meso i riba, a takođe sve veći broj ljudi prestaje da konzumira gluten, mlečne proizvode, žitarice i šećer koji su takođe važni.

Stručnjaci kažu kako to vodi do nadutosti, slabijeg imuniteta i kostiju, problema sa mišićima i neplodnosti.

“Izbegavanje određene hrane je sada jako moderno, ali treba se potruditi i osigurati telu vitamine i minerale koje traži”, izjavila je autorka istraživanja dr Emma Derbyshire.

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime