Ok, praznici su prošli vreme je da se vratite normalnom životu. A to je možda i dobar trenutak da razmislite da li ipak pijete previše. Evo simptoma koji će vam ukazati da imate problem:
– Pijete alkohol u velikim količinama duže nego što ste planirali.
– Stalno razmišljate da bi bilo dobro da smanjite.
– Vaše društvene aktivnosti skoro uvek podrazumevaju alkohol, kao i oporavljanje od njegovih efekata.
– Imate snažnu potrebu da pijete.
– Zbog alkohola ne ispunjavate obaveze.
– Pijete i pored toga.
– Pijete u rizičnim situacijama.
– Pijete više zato što vas male količine više ne "rade".
A ako želite konkretne cifre evo ih. Muškarci koji piju više od 14 pića i devojke koje piju više od sedam imaju problem sa alkoholom i trebalo bi da potraže pomoć. Jedno piće podrazumeva veliku čašu piva, čašu vina ili jednu rakiju.
