Da li kasno ustajete?
Zdravi život

Da li kasno ustajete?

Imamo loše vesti

Da li kasno ustajete?

Ljudi koji su budni noću i do kasno spavaju su skloniji depresiji i imaju veći rizik od mentalnih bolesti.

Sa druge strane oni koji ustaju ranije izloženi su manjem riziku od mentalnih bolesti i depresije, pokazalo je istraživanje u kojem je učestvovalo više od 32.000 osoba.

Istraživanje je trajalo skoro četiri godine, a sproveli su ga istraživači sa Univerziteta Colorado i iz Ženske bolnice u Bostonu.

Doktori su ispitivali vezu između poremećaja u raspoloženju i hronotipu, na primer koliko rano ili kasno se osoba sinhronizuje sa vremenom od 24 sata. Ove tendencije se obično manifestuju na skali – od ranoranilaca do noćnih ptica. Autori tvrde da to zavisi od genetike i da oni koji spadaju u kategoriju ranoranilaca imaju između 12 i 27 posto manji rizik od mentalnih bolesti i depresije.

“Verovatno postoji efekat hronotipa na rizik od depresije koji nema veze sa faktorima okruženja ili načina života. Alternativno, količina dnevnog svetla kojem je određena osoba izložena takođe utiče na hronotip jer smanjuje rizik od depresije”, rekla je glavna autorka studije Céline Vetter.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Naučnici sa Harvarda otkrili 5 tajni dugog života  %Post Title

Naučnici sa Harvarda otkrili 5 tajni dugog života

Ali stvarno

Domino Magazin 25.09.2018
Zašto je nar najbolje jesenje voće  %Post Title

Zašto je nar najbolje jesenje voće

Pravilo – Ne možete da preterate

Domino Magazin 25.09.2018
Nije dobro da izbegavate ovu hranu  %Post Title

Nije dobro da izbegavate ovu hranu

A sada vam svi to govore

Domino Magazin 24.09.2018
Ovo je najbolji lek protiv depresije  %Post Title

Ovo je najbolji lek protiv depresije

Poziva se dobro raspoloženje

Domino Magazin 24.09.2018
Za koga je kafa posebno dobra  %Post Title

Za koga je kafa posebno dobra

Smanjuje zdravstvene rizike

Domino Magazin 18.09.2018
Epidemija raka: Raste broj obolelih  %Post Title

Epidemija raka: Raste broj obolelih

I sve je gore

Domino Magazin 14.09.2018
Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora  %Post Title

Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora

Trebaće vam

Domino Magazin 14.09.2018
Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta  %Post Title

Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta

To se desilo ovoj devojci

Domino Magazin 12.09.2018
Zašto jedemo i kada smo siti?  %Post Title

Zašto jedemo i kada smo siti?

Za sve je krivo sisanje

Domino Magazin 12.09.2018
Probiotici i nisu baš korisni  %Post Title

Probiotici i nisu baš korisni

A možda su i štetni

Domino Magazin 11.09.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.