Da li jedete noću?

Evo zašto ne bi trebalo

Da li jedete noću? E pa ne bi trebalo.

Istraživanje sprovedeno na University of California povezuje noćne obroke sa otežanim učenjem i pamćenjem.

Stvar je dosta komplikovana ali naučnici misle da su otkrili i zašto je to tako. Konzumacija hrane u noćnim satima utiče na rad dela mozga po imenu hipokampus. Koji je važan za pamćenje.

Noćni obroci su takođe povezivani sa povećanjem telesne mase i rizika za dijabetes tipa 2.

Dakle katanac na frižider i čekajte jutro.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *