Često se ljutite?
Zdravi život

Često se ljutite?

Umrećete mladi

Često se ljutite?

Ukoliko planirate da živite dugo i srećno, ne bi trebalo da se ljutite.

U istraživanju koje je uradio univerzitet iz Iowe navodi se kako besni ljudi umiru ranije, imaju problema sa spavanjem i još niz posledica.

Muškarci imaju 1,5 puta veću šansu da umru 35 godina ranije od onih koji su smireni. Naučnici veruju da se ovo događa zbog određenog broja faktora koji su povezani sa stresom.

Ljutnja vas čini anksioznim i depresivnim. Hormoni šalju signale za brži protok krvi i povećava se broj otkucaja srca kao i napetost u mišićima. Takođe, dolazi do naprezanja neurona u hipotalamusu, centru za kontrolu stresa, zbog čega ne može doći do opuštanja.

Uz sve navedeno, besni ljudi imaju veću šansu da obole od srčanih oboljenja, imaju problem sa varenjem.

Stručnjaci savetuju da ne potiskujete svoja osećanja već da razgovarate ili pišete o njima kako biste izbacili negativnu energiju iz sebe i sprečili moguće posledice koje bes izaziva.

Komentari (1)

1 Komentar

  1. Djordje

    06.12.2017at11:54 pm

    Onaj ko ima problema sa ljutnjom ima problema i sa crevima. Rešenje pored navedenog su meditacija, vežbe disanja i fizička aktivnost. Za prvo dvoje ne treba puno vremena ali fizička aktivnost obično uzima čoveku sat, dva pa i više. Kako i radimo nešto u životu onda je to praktično i nemoguće. Ja sam taj treći deo rešio uz pomoć sobnog bicikla. Do 20-ak minuta vožnje dnevno i ne treba više, naravno prozor mora biti otvoren dok se vozi. U dugom roku daje vidljive rezultate.

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ne tetovirajte se ako imate ovaj zdravstveni problem  %Post Title

Ne tetovirajte se ako imate ovaj zdravstveni problem

Uopšte nije naivo

Domino Magazin 22.06.2018
Ibuprofen izaziva neočekivane neželjene efekte  %Post Title

Ibuprofen izaziva neočekivane neželjene efekte

Ako ga pijete dugo

Domino Magazin 21.06.2018
Ovo je bukvalno leglo zaraze u vašoj kući  %Post Title

Ovo je bukvalno leglo zaraze u vašoj kući

Mnogo gore od wc šolje

Domino Magazin 21.06.2018
Zašto da jedete breske svakog dana  %Post Title

Zašto da jedete breske svakog dana

Blago sa pijace

Domino Magazin 20.06.2018
Da li kasno ustajete?  %Post Title

Da li kasno ustajete?

Imamo loše vesti

Domino Magazin 20.06.2018
Bakterija koja štiti od stresa  %Post Title

Bakterija koja štiti od stresa

Mogla bi da pomogne ljudima sa strahovima i depresijom

Domino Magazin 19.06.2018
Napravljen novi lek za HIV  %Post Title

Napravljen novi lek za HIV

Najbolji do sada izgled

Domino Magazin 18.06.2018
Keto dijeta za početnike  %Post Title

Keto dijeta za početnike

Ketoza nije to što mislite da jeste

Domino Magazin 14.06.2018
Vaša spavaća soba je prepuna otrova  %Post Title

Vaša spavaća soba je prepuna otrova

Evo koje opasnosti vrebaju i kako da se sačuvate

Domino Magazin 14.06.2018
Usamljeni ljudi umiru ranije  %Post Title

Usamljeni ljudi umiru ranije

Posebno od srčanih oboljenja

Domino Magazin 13.06.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.