Slika: Često se ljutite?
Zdravi život

Često se ljutite?

Umrećete mladi

Često se ljutite?

Ukoliko planirate da živite dugo i srećno, ne bi trebalo da se ljutite.

U istraživanju koje je uradio univerzitet iz Iowe navodi se kako besni ljudi umiru ranije, imaju problema sa spavanjem i još niz posledica.

Muškarci imaju 1,5 puta veću šansu da umru 35 godina ranije od onih koji su smireni. Naučnici veruju da se ovo događa zbog određenog broja faktora koji su povezani sa stresom.

Ljutnja vas čini anksioznim i depresivnim. Hormoni šalju signale za brži protok krvi i povećava se broj otkucaja srca kao i napetost u mišićima. Takođe, dolazi do naprezanja neurona u hipotalamusu, centru za kontrolu stresa, zbog čega ne može doći do opuštanja.

Uz sve navedeno, besni ljudi imaju veću šansu da obole od srčanih oboljenja, imaju problem sa varenjem.

Stručnjaci savetuju da ne potiskujete svoja osećanja već da razgovarate ili pišete o njima kako biste izbacili negativnu energiju iz sebe i sprečili moguće posledice koje bes izaziva.

Komentari (1)

1 Komentar

  1. Djordje

    06.12.2017at11:54 pm

    Onaj ko ima problema sa ljutnjom ima problema i sa crevima. Rešenje pored navedenog su meditacija, vežbe disanja i fizička aktivnost. Za prvo dvoje ne treba puno vremena ali fizička aktivnost obično uzima čoveku sat, dva pa i više. Kako i radimo nešto u životu onda je to praktično i nemoguće. Ja sam taj treći deo rešio uz pomoć sobnog bicikla. Do 20-ak minuta vožnje dnevno i ne treba više, naravno prozor mora biti otvoren dok se vozi. U dugom roku daje vidljive rezultate.

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Da li umiranje boli?

Ne previše, ali ovo drugo se dešava

Domino Magazin 15.12.2017
Marihuana nema štetne posledice

Na zdravlje, potvrdila Svetska zdravstvena organizacija

Domino Magazin 15.12.2017
Ako upravo sedite ispred računara PROČITAJTE OVO

Koliko često je potrebno da pravite pautze

Domino Magazin 14.12.2017
Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Domino Magazin 13.12.2017
Epidemija je pred nama

Grip se približava evo kako da ga prepoznate

Domino Magazin 12.12.2017
Žene su i u ovome bolje od muškaraca

A tiče se sporta i vežbanja

Domino Magazin 12.12.2017
Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.