Žvakanje žvakaće gume dok vežbate povećava broj otkucaja srca i sagoreva više kalorija, tvrdi se u istraživanju koje su sproveli naučnici sa Univerziteta Waseda.
Otkriveno je da čak i dok hodate žvakanje ubrzava rad srca što dovodi do dodatnog trošenja energije.
Posledica su veća izdržljivost i duže vežbanje. Tako su tokom 15-minutnog žvakanja žvakaće gume, osobe koje su učestvovale u istraživanju šetale 12 metara dalje, a otkucaji srca su im bili tri puta veći.
Naučnici su kazali kako žvakanje i vežbanje u isto vreme može pomoći ljudima u borbi protiv gojaznosti.
“Žvakanje stimuliše simpatičke nervne aktivnosti, povećava broj otkucaja srca i potrošnju energije. Osim toga, vežbanje povećava potrošnju energije, a žvakanje žvakaće gume uz vežbanje mnogo više”, poručuju naučnici.
