Banane nisu dobre za doručak

Ali nije tako jednostavno

Svi pišu kako banane nisu dobre za doručak. Ali to je samo delimično tačno.

Banane su odlično voće prepuno korisnih sastojaka. I zato ih je dobro jesti uvek.

Ipak, mnogi ujutru smanđaju bananu misleći da je to dobar doručak. Ali nije.

Iz jednostavnog razloga.

A to je – one vam nisu dovoljne i poslužiće kao kratkoročni izvor energije zbog čega ćete brzo osetiti glad i umor.

Zato idealno uz banane pojedite i avokato ili malo celih žitarica.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *