Slika: Banana za doručak je loša ideja
Zdravi život

Banana za doručak je loša ideja

Ako je ne kombinujete sa ovom namirnicom

flickr: Aran Burton
Banana za doručak je loša ideja

Evo vesti koja vam se neće dopasti. Banane nisu dobre za doručak.

Nutricionista doktor Daryl Gioffre je rekao kako banane imaju dobru reputaciju zbog korisnih sastojaka koje zadrže, kalijuma, vlakana i magnezijuma.

Ali, one nisu dobre za doručak.

Razlog za to je visok procenat šećera koji iznosi i 25 posto.

“Banane će brzo povećati nivo šećera, ali ćete se uskoro osećati umornim i gladnim”, izjavio je Gioffre.

“Unošenje šećera u bilo kojoj formi dovodi do procesa fermentacije, baš kao što je slučaj s pivom i vinom, a nakon toga se u organizmu stvaraju kiselina i alkohol. To zaustavi sistem organa za varenje.”

On zato preporučuje kombinovanje banana sa nečim što će neutralisati kiselinu i usporiti koriščenje šećera. Recimo kikiriki puterom.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Vino i pivo su tajna dugog života?

Možda i jesu, živeli!

Domino Magazin 21.02.2018
Hemikalije iz ambalaže, odeće i kuhinje vas goje

Okruženi smo otrovima BUKVALNO

Domino Magazin 20.02.2018
Pijemo previše lekova za bolove

Verovatno i vi

Domino Magazin 19.02.2018
I kućne hemikalije su opasne

Čak i njihovo udisanje dok čistite nije dobro za vas

Domino Magazin 19.02.2018
Pomalo alkohola i nije talo loše

Za vaš mozak

Domino Magazin 13.02.2018
6 prerađenih namirnica koje su zapravo zdrave

Slobodno ih jedite

Domino Magazin 12.02.2018
Ovo je najveća epidemija modernog doba

Blenemo i telefone i to izaziva određene probleme

Domino Magazin 12.02.2018
Zašto uopšte kašljemo?

Naporno ali važno za ozdravljenje

Domino Magazin 12.02.2018
Postoji lek za slomljeno srce

I imate ga kod kuće

Domino Magazin 09.02.2018
I samo jedna cigareta dnevno je loša za vas

Ne postoji sigurno pušenje!

Domino Magazin 08.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.