Slika: Banana za doručak je loša ideja
Zdravi život

Banana za doručak je loša ideja

Ako je ne kombinujete sa ovom namirnicom

flickr: Aran Burton
Banana za doručak je loša ideja

Evo vesti koja vam se neće dopasti. Banane nisu dobre za doručak.

Nutricionista doktor Daryl Gioffre je rekao kako banane imaju dobru reputaciju zbog korisnih sastojaka koje zadrže, kalijuma, vlakana i magnezijuma.

Ali, one nisu dobre za doručak.

Razlog za to je visok procenat šećera koji iznosi i 25 posto.

“Banane će brzo povećati nivo šećera, ali ćete se uskoro osećati umornim i gladnim”, izjavio je Gioffre.

“Unošenje šećera u bilo kojoj formi dovodi do procesa fermentacije, baš kao što je slučaj s pivom i vinom, a nakon toga se u organizmu stvaraju kiselina i alkohol. To zaustavi sistem organa za varenje.”

On zato preporučuje kombinovanje banana sa nečim što će neutralisati kiselinu i usporiti koriščenje šećera. Recimo kikiriki puterom.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Marihuana nema štetne posledice

Na zdravlje, potvrdila Svetska zdravstvena organizacija

Domino Magazin 15.12.2017
Ako upravo sedite ispred računara PROČITAJTE OVO

Koliko često je potrebno da pravite pautze

Domino Magazin 14.12.2017
Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Domino Magazin 13.12.2017
Epidemija je pred nama

Grip se približava evo kako da ga prepoznate

Domino Magazin 12.12.2017
Žene su i u ovome bolje od muškaraca

A tiče se sporta i vežbanja

Domino Magazin 12.12.2017
Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017
Hranu na koju je sletela muva ODMAH bacite

Nije tako naivno kao što mislite

Domino Magazin 04.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.