Zdravi život

Banana za doručak je loša ideja

Ako je ne kombinujete sa ovom namirnicom

flickr: Aran Burton
Banana za doručak je loša ideja

Evo vesti koja vam se neće dopasti. Banane nisu dobre za doručak.

Nutricionista doktor Daryl Gioffre je rekao kako banane imaju dobru reputaciju zbog korisnih sastojaka koje zadrže, kalijuma, vlakana i magnezijuma.

Ali, one nisu dobre za doručak.

Razlog za to je visok procenat šećera koji iznosi i 25 posto.

“Banane će brzo povećati nivo šećera, ali ćete se uskoro osećati umornim i gladnim”, izjavio je Gioffre.

“Unošenje šećera u bilo kojoj formi dovodi do procesa fermentacije, baš kao što je slučaj s pivom i vinom, a nakon toga se u organizmu stvaraju kiselina i alkohol. To zaustavi sistem organa za varenje.”

On zato preporučuje kombinovanje banana sa nečim što će neutralisati kiselinu i usporiti koriščenje šećera. Recimo kikiriki puterom.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Da li su bolji muški ili ženski hirurzi?

Koga biste odabrali za operaciju

Domino Magazin 17.10.2017

Alu folija je ipak štetna

Ako je koristite na ovaj način

Domino Magazin 17.10.2017

Banane su stvarno STVARNO dobre za vas

Evo zašto bi svakog dana trebalo da pojedete po jednu

Domino Magazin 16.10.2017

Kako da izbegnete prehladu ove zime

Najveća šansa je da se zarazite na dva načina

Domino Magazin 16.10.2017

Možda ste funkcionalni alkoholičar?

Sada možete da proverite

Domino Magazin 12.10.2017

Da li mogu alkohol i antibiotici zajedno?

Verovatno niste u pravu

Domino Magazin 11.10.2017

Plastične flaše su još opasnije

Uvek proverite da li imaju BPA

Domino Magazin 11.10.2017

Koliko koje hrane bi trebalo da jedete

Jaja, voće, hleb...

Domino Magazin 11.10.2017

Loša hrana je sve veći problem

Ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 10.10.2017

Ovo je verovatno najbolja hrana

Koju možete da jedete

Domino Magazin 09.10.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.