Slika: Ako volite da spavate imamo loše vesti
Zdravi život

Ako volite da spavate imamo loše vesti

Nije baš dobro za vas

Ako volite da spavate imamo loše vesti

Rezultati nedavno provedenog istraživanja pokazali su da su predugo spavanje i sedenje jednako nezdravi poput pušenja ili konzumiranja prevelike količine alkohola.

Naučnici sa Instituta Sax sproveli su istraživanje i ustanovili da je kombinacija fizičke neaktivnosti, sedenja i spavanja dužeg od devet sati bila povezana sa smrtnošću. I to u istom procentu kao kombinacija pušenja i konzumiranja velike količine alkohola.

“Fizička neaktivnost bila je usko povezana sa smrtnošću učesnika”, rekla je Melody Ding.

“Posledice dugog sedenja u kombinaciji sa dugim spavanjem i razdobljima dužeg sedenja bile su još gore… Naime, kombinacija rizika od preuranjene smrti povećala se za četiri puta u odnosu na osobe koje su u upitniku odgovorile da dugo spavaju i često sede”, objasnila je Ding.

Ipak, naučnici ističu kako je pušenje ubedljivo najgore, odnosno donosi najveće rizike.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Paničite kada zaboravite mobilni?

Verovatno imate veći problem nego što možete da zamislite

Domino Magazin 19.01.2018
Ove tri stvari su najvažnije za zdravlje i dug život

A stvarno nisu mnogo komplikovane

Domino Magazin 19.01.2018
Koliko odrasli piju?

Više nego što bi trebalo

Domino Magazin 18.01.2018
Istina je – muškarci duže boluju od gripa

A razlog je smešan

Domino Magazin 15.01.2018
Ishrana ili vežbanje: Šta je važnije za vitku liniju

Najzad otkriveno

Domino Magazin 12.01.2018
Kako da jedete manje slatkiša?

I kakve to ima veze sa spavanjem

Domino Magazin 11.01.2018
Kada spuštati temperaturu

Tek kada pređe...

Domino Magazin 11.01.2018
5 najvažnijih minerala za naše zdravlje

Koji su i gde da ih pronašete

Domino Magazin 11.01.2018
Ovi poslovi donose rizik za rak

Evo koji je najgori

Domino Magazin 11.01.2018
Naučnici: Bezglutenska ishrana je budalaština

Nema potrebe da ga izbacujete

Domino Magazin 10.01.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.