Ako ste neispavani imamo loše vesti
Zdravi život

Ako ste neispavani imamo loše vesti

Kakva je veza sna i bolesti?

Ako ste neispavani imamo loše vesti

Postoji veza snažna između sna i našeg imunog sistema. A to znači da ako ste neispavani imate veće rizike da se prehladite.

Britanski naučnici su otkrili da ljudi koji spavaju samo pet sati imaju 20 odsto veće šanse da se prehlade i 50 odsto veće šanse da dobiju infekciju u odnosu na one koji su spavali sedam sati.

Takođe, među njima je bilo 88 odsto više onih sa infekcijama pluća i grla.

“San igra važnu ulogu u regulisanju i održavanju efikasnog imunog sistema”, kaže vođa studije Arik Prater.

Doktori upozoravaju da danas više od trećine ljudi pati od insomnije, a mnogi se s njom bore godinama. Nesanica takođe vodi u depresiju, nedostatak koncentracije i nesposobnost izvršavanja čak i najjednostavnijih zadataka.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Napravljen kondom koji ne osećate  %Post Title

Napravljen kondom koji ne osećate

Kao da nemate ništa

Domino Magazin 21.08.2018
Ne niste alergični na dlake  %Post Title

Ne niste alergični na dlake

To je nemoguće

Domino Magazin 17.08.2018
E-cigarete uništavaju imuni sistem  %Post Title

E-cigarete uništavaju imuni sistem

Najbolje da ne pušite NIŠTA!

Domino Magazin 16.08.2018
Što više izgorite na suncu - veće su šanse da dobijete rak  %Post Title

Što više izgorite na suncu – veće su šanse da dobijete rak

Toliko je jednostavno

Domino Magazin 16.08.2018
Koliko soli možete da pojedete  %Post Title

Koliko soli možete da pojedete

I budete ok

Domino Magazin 15.08.2018
Duže spavanje je opasno  %Post Title

Duže spavanje je opasno

Postoji povećan rizik od prerane smrti

Domino Magazin 13.08.2018
Zavisnost od kupovine jeste mentalna bolest  %Post Title

Zavisnost od kupovine jeste mentalna bolest

Psiholozi smatraju da je treba lečiti

Domino Magazin 09.08.2018
Mutantski grip će ubiti milijardu ljudi  %Post Title

Mutantski grip će ubiti milijardu ljudi

Globalna pandemija nam preti

Domino Magazin 08.08.2018
Ovakvo vežbanje smanjuje rizik od smrti  %Post Title

Ovakvo vežbanje smanjuje rizik od smrti

Nikada ne biste pogodili šta je

Domino Magazin 08.08.2018
Ginekolozi savetuju da se ne delipirate dole  %Post Title

Ginekolozi savetuju da se ne delipirate dole

BAŠ NIKAD!

Domino Magazin 08.08.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.