Ako ste neispavani imamo loše vesti
Zdravi život

Ako ste neispavani imamo loše vesti

Kakva je veza sna i bolesti?

Ako ste neispavani imamo loše vesti

Postoji veza snažna između sna i našeg imunog sistema. A to znači da ako ste neispavani imate veće rizike da se prehladite.

Britanski naučnici su otkrili da ljudi koji spavaju samo pet sati imaju 20 odsto veće šanse da se prehlade i 50 odsto veće šanse da dobiju infekciju u odnosu na one koji su spavali sedam sati.

Takođe, među njima je bilo 88 odsto više onih sa infekcijama pluća i grla.

“San igra važnu ulogu u regulisanju i održavanju efikasnog imunog sistema”, kaže vođa studije Arik Prater.

Doktori upozoravaju da danas više od trećine ljudi pati od insomnije, a mnogi se s njom bore godinama. Nesanica takođe vodi u depresiju, nedostatak koncentracije i nesposobnost izvršavanja čak i najjednostavnijih zadataka.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Jaja ne samo da nisu loša već su dobra za preventivu

Jaja ne samo da nisu loša već su dobra za preventivu

Evo koliko bi trebalo da ih konzumirate

Domino Magazin 24.05.2018
Margarin je loš, jako loš

Margarin je loš, jako loš

WHO kaže da ubije 500.000 ljudi godišnje

Domino Magazin 23.05.2018
Da li je zdravije, tuširanje ili kupanje

Da li je zdravije, tuširanje ili kupanje

Evo odgovora

Domino Magazin 23.05.2018
Ovo morate da radite bar 4 puta nedeljno

Ovo morate da radite bar 4 puta nedeljno

Ako planirate da poživite još malo

Domino Magazin 22.05.2018
Da li baciti hranu na koju je sletela muva?

Da li baciti hranu na koju je sletela muva?

Nekad da, nekad ne...

Domino Magazin 21.05.2018
Naučnici istražili krevete običnih ljudi

Naučnici istražili krevete običnih ljudi

I zgrozili se

Domino Magazin 21.05.2018
Stiže prvi PRAVI lek za prehladu

Stiže prvi PRAVI lek za prehladu

Sve do sada je lečilo samo simptome

Domino Magazin 18.05.2018
Gorku kafu piju psihopate

Gorku kafu piju psihopate

Žao nam je...

Domino Magazin 16.05.2018
Proverite da li ste depresivni

Proverite da li ste depresivni

Ako često govorite ove reči – JESTE

Domino Magazin 15.05.2018
Zašto glasne partnerke uzbuđuju muškarce?

Zašto glasne partnerke uzbuđuju muškarce?

I zašto muškarci vole kada ONA doživi orgazam

Domino Magazin 15.05.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.