Zdravi život

10 zabavnih načina da ojačate imunitet

Pored hrane tu je i zabava

10 zabavnih načina da ojačate imunitet

 Pre nekoliko miliona godina, u mlađem kamenom dobu, pretpostavlja se da se prvi put javila prehlada. Od tada se doktori, sestre, travari, šamani i iscelitelji raznih vrsta suočavaju sa prehladama i gripom. Tokom vremena su ovi đavolski patogeni bili lečeni hladnim kupkama, mokriem stopalima, čilijem, duvanom i pijavicama. Sada razumemo da prehlade i grip izazivaju virusi, ali još uvek nismo blizu leka. Jedina odbrana je dobar napad. Ko kaže da to mora biti teško? Osim zdrave ishrane, redovnog pranja ruku i dovoljno sna, možete poboljšati svoju borbu protiv patogena uz ove zabavne aktivnosti.

 
1. Izdinstajte školjke
One su najbogatiji izvor cinka, neophodnog za funkcionisanje imunog sistema u ćelijama i mnoga istraživanja su pokazala da čak i samo manji nedostatak cinka utiče loše na imuni sistem.Ako niste ljubitelj školjki, uzmite domaći hamburger jer je govedina drugi dobar izvor cinka. 
 
 

Otkrijte još načina da pojačate imunitet u galeriji slika:

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ako upravo sedite ispred računara PROČITAJTE OVO

Koliko često je potrebno da pravite pautze

Domino Magazin 14.12.2017
Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Domino Magazin 13.12.2017
Epidemija je pred nama

Grip se približava evo kako da ga prepoznate

Domino Magazin 12.12.2017
Žene su i u ovome bolje od muškaraca

A tiče se sporta i vežbanja

Domino Magazin 12.12.2017
Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017
Hranu na koju je sletela muva ODMAH bacite

Nije tako naivno kao što mislite

Domino Magazin 04.12.2017
Koliko kafe je dobro za vas?

Može da smajni rizike od prerane smrti

Domino Magazin 01.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.