Zdravi život

10 zabavnih načina da ojačate imunitet

Pored hrane tu je i zabava

10 zabavnih načina da ojačate imunitet
10 zabavnih načina da ojačate imunitet

 Pre nekoliko miliona godina, u mlađem kamenom dobu, pretpostavlja se da se prvi put javila prehlada. Od tada se doktori, sestre, travari, šamani i iscelitelji raznih vrsta suočavaju sa prehladama i gripom. Tokom vremena su ovi đavolski patogeni bili lečeni hladnim kupkama, mokriem stopalima, čilijem, duvanom i pijavicama. Sada razumemo da prehlade i grip izazivaju virusi, ali još uvek nismo blizu leka. Jedina odbrana je dobar napad. Ko kaže da to mora biti teško? Osim zdrave ishrane, redovnog pranja ruku i dovoljno sna, možete poboljšati svoju borbu protiv patogena uz ove zabavne aktivnosti.

 
1. Izdinstajte školjke
One su najbogatiji izvor cinka, neophodnog za funkcionisanje imunog sistema u ćelijama i mnoga istraživanja su pokazala da čak i samo manji nedostatak cinka utiče loše na imuni sistem.Ako niste ljubitelj školjki, uzmite domaći hamburger jer je govedina drugi dobar izvor cinka. 
 
 

Otkrijte još načina da pojačate imunitet u galeriji slika:

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Kafa ipak nije loša?

Kafa ipak nije loša?

Ali ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 20.04.2018
Pržena hrana je loša, ali postoji trik

Pržena hrana je loša, ali postoji trik

Da biste je učinili bar malo boljom

Domino Magazin 19.04.2018
Vežbanje je stvarno stvarno važno

Vežbanje je stvarno stvarno važno

Ako ne planirate da umrete mladi

Domino Magazin 17.04.2018
Da li su zamene za šećer dobre?

Da li su zamene za šećer dobre?

Ni jedna nije idealna ali postoje bolja i lošija rešenja

Domino Magazin 17.04.2018
Sušači ruku su stvarno opasni

Sušači ruku su stvarno opasni

Skupljaju fekalne baterije a onda ih raspršuju po vašim rukama

Domino Magazin 17.04.2018
Alkohol nema nikakvu korist za zdravlje ljudi

Alkohol nema nikakvu korist za zdravlje ljudi

Čak ni čašica vina uz ručak

Domino Magazin 16.04.2018
Ako ste NEKAD pali na glavu pročitajte ovo

Ako ste NEKAD pali na glavu pročitajte ovo

Povrede glave: Čak i godinama kasnije opasnost i dalje postoji

Domino Magazin 13.04.2018
Koje konzerve treba izbegavati?

Koje konzerve treba izbegavati?

Sadrži 100 puta više cinka nego što je sigurno

Domino Magazin 12.04.2018
Samo jedna noć bez sna ovako deluje na mozak

Samo jedna noć bez sna ovako deluje na mozak

A posledice su možda i trajne

Domino Magazin 12.04.2018
Šoljica kafe pomaže kod mršavljenja da izgubite višak kilograma

Šoljica kafe pomaže kod mršavljenja da izgubite višak kilograma

Ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 11.04.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.