Zdravi život

10 zabavnih načina da ojačate imunitet

Pored hrane tu je i zabava

10 zabavnih načina da ojačate imunitet

 Pre nekoliko miliona godina, u mlađem kamenom dobu, pretpostavlja se da se prvi put javila prehlada. Od tada se doktori, sestre, travari, šamani i iscelitelji raznih vrsta suočavaju sa prehladama i gripom. Tokom vremena su ovi đavolski patogeni bili lečeni hladnim kupkama, mokriem stopalima, čilijem, duvanom i pijavicama. Sada razumemo da prehlade i grip izazivaju virusi, ali još uvek nismo blizu leka. Jedina odbrana je dobar napad. Ko kaže da to mora biti teško? Osim zdrave ishrane, redovnog pranja ruku i dovoljno sna, možete poboljšati svoju borbu protiv patogena uz ove zabavne aktivnosti.

 
1. Izdinstajte školjke
One su najbogatiji izvor cinka, neophodnog za funkcionisanje imunog sistema u ćelijama i mnoga istraživanja su pokazala da čak i samo manji nedostatak cinka utiče loše na imuni sistem.Ako niste ljubitelj školjki, uzmite domaći hamburger jer je govedina drugi dobar izvor cinka. 
 
 

Otkrijte još načina da pojačate imunitet u galeriji slika:

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ovako bi trebalo da vežbate

Profesor sa Harvarda otkriva 5 najboljih trikova

Domino Magazin 18.10.2017

Ovo je stvarno najbolji način da ostavite cigarete

Potvrdili naučnici sa Oksforda

Domino Magazin 18.10.2017

Da li su bolji muški ili ženski hirurzi?

Koga biste odabrali za operaciju

Domino Magazin 17.10.2017

Alu folija je ipak štetna

Ako je koristite na ovaj način

Domino Magazin 17.10.2017

Banane su stvarno STVARNO dobre za vas

Evo zašto bi svakog dana trebalo da pojedete po jednu

Domino Magazin 16.10.2017

Kako da izbegnete prehladu ove zime

Najveća šansa je da se zarazite na dva načina

Domino Magazin 16.10.2017

Možda ste funkcionalni alkoholičar?

Sada možete da proverite

Domino Magazin 12.10.2017

Da li mogu alkohol i antibiotici zajedno?

Verovatno niste u pravu

Domino Magazin 11.10.2017

Plastične flaše su još opasnije

Uvek proverite da li imaju BPA

Domino Magazin 11.10.2017

Koliko koje hrane bi trebalo da jedete

Jaja, voće, hleb...

Domino Magazin 11.10.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.