wp_enqueue_script('google-recaptcha', 'https://www.google.com/recaptcha/api.js'); Zdrave grickalice koje možete da jedete umesto čipsa - Domino magazin
Zdrave grickalice koje možete da jedete umesto čipsa
Recepti

Zdrave grickalice koje možete da jedete umesto čipsa

I čak smršate

Zdrave grickalice koje možete da jedete umesto čipsa

Ljudi su danas navučeni na grickalice. A kako i ne bi kada su tako ukusne, slane, slatke i masne…

Samo one nisu baš dobre za nas.

Evo boljih alternativa:

Jabuke

Jabuke su bogate vlaknima pa će napuniti vaš želudac i pomoći u kontroli grelina – hormona koji kontroliše osećaj gladi. Jabuke takođe sadrže neke hemijske sastojke koji pomažu u sagorevanju masnoća.

Slatki krompir (Batat)

Jedan slatki krompir sadrži svega 120 kalorija, a njegovi sastojci pomažu u regulaciji šećera u krvi. Uz to, bogat je i vlaknima zbog kojih ćete duže vremena biti siti.

Grčki jogurt

Grčki jogurt je odličan, ali pazite da ne koristite one voćne koji su obično prepuni šećera.

Kokice

Četiri šoljice kokica sadrže svega 120 kalorija, a sa njima dobijate i jako puno vlakana. Probajte da koristite samo malo ulja kada ih pravite.

Čips od kelja

Umesto kupovnog čipsa napravite domaću, zdravu verziju. Jednostavno iseckajte kelj, stavite u tepsiju, zalijte ga maslinovim uljem i ubacite u rernu.

Posle možete da ga prelijete sokom od limete ili posolite. Eto super zdrave grickalice.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*


Recepti

Više uRecepti

Recepti za makarone

Recepti za makarone

Najbolji recepti za najpopularnije paste sveta

Domino Magazin 19.10.2018
Volite kečap? Imamo loše vesti!

Volite kečap? Imamo loše vesti!

Nije baš zdrav

Domino Magazin 19.10.2018
Ovo je najpopularniji veganski proizvod u McDonald’s

Ovo je najpopularniji veganski proizvod u McDonald’s

Ovo je najpopularniji veganski proizvod u McDonald’s

Domino Magazin 24.09.2018
Švedska pita od jabuka

Švedska pita od jabuka

Pravi se za 5 minuta

Domino Magazin 19.09.2018
Voćna dijeta - Oni jedu samo voće već dve godine

Voćna dijeta – Oni jedu samo voće već dve godine

Ni zube ne peru i misle da nema potrebe

Domino Magazin 18.09.2018
Pogrešno kuvate pirinač

Pogrešno kuvate pirinač

Veliki rizici od trovanja, raka i dijabetesa

Domino Magazin 18.09.2018
Recept za gvakamoli

Recept za gvakamoli

Najukusnuji i najzdraviji namaz na svetu

Domino Magazin 17.08.2018
Ono što ne znate o kečapu

Ono što ne znate o kečapu

A važno je bar ako ga volite

Domino Magazin 13.08.2018
5 otrovnih biljaka koje ipak jedemo

5 otrovnih biljaka koje ipak jedemo

Nisu svi delovi jestivi

Domino Magazin 27.07.2018
Pogrešno jedete špagete

Pogrešno jedete špagete

Evo kako to rade Italijani

Domino Magazin 26.07.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.