Volite kečap? Imamo loše vesti!

Nije baš zdrav

Ako volite kečap imamo loše vesti.

On je pun šećera i nema baš puno nutritivnih vrenodnosti. Zapravo kečap sadrži više šećera nego keks ili čokolada.

„Kečap sadrži puno šećera i soli i nema gotovo nikakvu nutritivnu vrednost“, rekla je nutricionistkinja Kristen Beck za news.com.au. „Prosečna doza kečapa je oko 15 ml i obično odgovara jednoj kačičici šećera.“

„Ono što je pozitivno je što je kečap bogat izvor antioksidanta likopena, a njegova količina u je 10 puta je veća nego kod svežeg paradajza. Likopen se povezuje sa smanjenim rizikom za oboljevanje od kardiovaskularnih bolesti i raka prostate“, objašnjava doktorka.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *