Evo zanimljive vesti. Ženama je potrebno više sna nego muškarcima.
Sigurno vas zanima odgovor na pitanje zašto je to tako?
E pa ovako.
Naučnici sa Univerziteta Duke u Severnoj Karolini, otkrili su da je ženskom mozgu potrebnije više vremena da se oporavi, jer žene rade više različitih poslova u toku dana. Upravo zato, žene kojima nedostaje sna, češće pate od depresije i brže se ljute.
Nasuprot tome, navedeni problemi ne utiču na muškarce koji dovoljno ne spavaju. Isti problemi kod žena mogu se umanjiti kratkom dremkom u toku dana, ali spavanje ne sme da bude duže od 90 minuta.
"Jedna od glavnih funkcija sna je pomoć mozgu da se oporavi. Za vreme dubljeg sna, deo mozga odgovoran za pamćenje, razmišljanje i jezik, odlazi u stanje oporavka. Što više mozga koristimo u toku dana, treba nam više vremena za oporavak, a time i više sna", kažu naučnici
Dakle više razmišljanja – više sna! Toliko je jednostavno.
