Američki doktori Aaron Carroll i Rachel Vreeman napisali su knjigu koja razbija urbane legende vezane za zdravlje. Pogledajte nekoliko najčešćim mitova i legendi.

Jedenje noću uzrokuje debljanje.

Ljudi se debljaju kada jedu više kalorija nego što ih potroše. Problem je u tome koliko čovek jede, a ne kada jede.

Morate popiti osam čaša vode dnevno.

Nije tačno, pošto čovek dobar deo vode dobija iz hrane, voća i povrća.

Žvaka u želucu ostaje sedam godina.

Guma se zaista ne vari, ali vaše telo je mudro i takve stvari prolaze kroz telo u kanalizaciju vrlo brzo.

Čitanje pri slabom svetlu šteti vidu.
Nema dokaza za ovu konstataciju. Zbog naprezanje očiju može se privremeno smanjiti oštrina vida, ali oči se vrate u normalu nakon odmora.

Godišnje u snu progutamo osam paukova.

Ljudi se pomeraju u snu što tera paukove. Ljudi pritom najčešće spavaju zatvorenih usta.

Muškarci koji nose veći broj cipela imaju veći penis.
Istraživanje je dokazalo da ne postoji nikakva veza koja bi to potvrdila.

Muškarci misle na seks svakih sedam sekundi.

Pretpostavimo da je mužjak budan 16 sati dnevno, dakle o seksu misli više od 57.000 puta u 24 sata. Jasno je da je to uz druge poslove sasvim nemoguće.