Zašto je kuvanje za druge dobro za vas
Lepi život

Zašto je kuvanje za druge dobro za vas

Razvija i kreativnost

flickR: Jaume Escofet
Zašto je kuvanje za druge dobro za vas

Kada kuvate za druge onda razmišljate šta skuvati, kako, šta ko voli, izmišljate neke nove recepte, ugađate. I to je zaista jako dobro ne samo za one koji jedu već i za onog ko kuva.

“Kuvanje razvija kreativnost. Kreativno izražavanje bilo da se radi o slikanju, muzici ili kuvanju oslobađa ljude od stresa”, kazala je za Huffington Post Donna Pincus, psihološkinja Univerziteta u Bostonu.

Stres se može povezati sa nizom psihičkih i fizičkih problema, a pronalaženje načina oslobađanja od stresa od velike je važnosti za vođenje zdravog života. Kuvanje za druge ljude može da posluži kao dobar način komunikacije sa tuđim osećanjima. Profesorka psihologije Univerziteta u Massachusettsu Susan Whitbourne kaže da hrana, u nedostatku reči, može da bude način izražavanja.

“Osobe koje imaju problem sa pokazivanjem emocija, zahvalnosti, simpatija ili ljubavi prema nekome mogu to da pokažu kroz neko ukusno pecivo”, rekla je Whitbourne.

Medicinska sestra i kulinarski terapeut Julie Ohana naglasila je da je u mnogim zemljama hrana zaista izraz ljubavi.

“Kuvati, jesti i komunicirati zajedno je predivna stvar”, istakla je Ohana. Kuvanje zahteva mnogo pažnje, a fokusiranje na ukuse, mirise ili pokrete kao što je mešanje testa, oslobađa ljude stresa. Psiholozi stanje ljudi dok kuvaju povezuju sa meditacijom.

“Kuvanje vas tera da razmišljate korak po korak, ali u isto vreme razmišljate o receptu, suđu koje vam je potrebno, za koliko ćete napraviti neko jelo, hoće li biti ukusno… Sve je to jedan dobar način stavljanja raznih misli u ravnotežu, a u isto vreme zaboravljanja onih ružnih”, kazala je Ohana.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Zašto žene uopšte varaju  %Post Title

Zašto žene uopšte varaju

Zašto žene uopšte varaju

Domino Magazin 19.06.2018
Ovakvi muškarci su sada najprivlačniji devojkama  %Post Title

Ovakvi muškarci su sada najprivlačniji devojkama

Mišići su OUT, deca su IN

Domino Magazin 18.06.2018
Ovo pomaže kod nesanice  %Post Title

Ovo pomaže kod nesanice

A i povećava koncentraciju

Domino Magazin 13.06.2018
Zašto uvek završite u krevetu sa idiotima  %Post Title

Zašto uvek završite u krevetu sa idiotima

Naučnici objasnili

Domino Magazin 11.06.2018
Ovo je glavna odlika ljudi za kojima svi jure  %Post Title

Ovo je glavna odlika ljudi za kojima svi jure

Potvrdila nauka

Domino Magazin 11.06.2018
Žene koje se šminkaju zarađuju više  %Post Title

Žene koje se šminkaju zarađuju više

Nažalost tako je

Domino Magazin 11.06.2018
Kakva je veza spavanja i seksa?  %Post Title

Kakva je veza spavanja i seksa?

I kako da imate bolje orgazme

Domino Magazin 08.06.2018
Kako da se seksate na plaži  %Post Title

Kako da se seksate na plaži

Ili bilo gde napolju a da vas ne uhvate

Domino Magazin 05.06.2018
Da li su ljudi sa naočarima stvarno pametniji?  %Post Title

Da li su ljudi sa naočarima stvarno pametniji?

Konačno odogovreno

Domino Magazin 04.06.2018
Zašto klinci mrze povrće?  %Post Title

Zašto klinci mrze povrće?

Postoji naučno objašenjnje

Domino Magazin 04.06.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.