Ispijanje vode sa sokom od limuna postalo je popularno poslednjih godina. Umesto preporuka blogera, poznatih faca trebalo bi poslušati stručnjake šta misle o tome.

Oni ističu da je dobro jer se tako pije više tečnosti, što je veoma važno za naš organizam. Pogotovo u vreme letnjih vrućina kada se više znojimo i gubimo tečnost iz organizma.

Zatim zna se da limun kao antioksidans štiti ćelije od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima.

Limun je izvor vitamina C pa tako smanjuje rizik od srčanih i moždanih udara.

Voda sa limunom povoljno deluje i na sprečavanje začepljenja arterija.

Ali nikako nemojte preterati.

Ako previše koristite limunov sok možete izazvati kiselinu u stomaku a velika količina limunai nepovoljno utiče na vaše zube.

Dakle, treba imati meru u svemu pa i ispijanju vode sa limunom.

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime