Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije
Lepi život

Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije

Novi trend iz Skandinavije kombinuje sport i ekologiju

Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije

Posle danskog Hygge, sa severa Evrope stiže nam još jedan trend koji će vam pomoći da živite zdravije, srećnije i naravno kvalitetnije.

To je “plogging” u poslednje vreme vrlo popularan u Švedskoj, ali se brzo širi i po svetu.

Ideja je da kombinujete trčanje (ili malo bržu šetnju) i skupljanje đubreta. Dakle, odete u neku prirodu, lagano džogirate i kada vidite papirić ili neku plastiku, uzmete ga i stavite u kesicu koju nosite sa sobom i posle je bacite ili još bolje – reciklirate.

Za 30 minuta opuštenog plogginga potrošićete najmanje 288 kalorija, što je dosta dobro. A osećaj za obavljen posao i čistu prirodu će biti neprocenjiv.

Sve itekako ima smisla sa psihološke strane. Sport je naravno odličan za naše psihofizičko zdravlje. Takođe, boravak u prirodi će vas opustiti, dok će činjenica da ste uradili nešto korisno za vaš kraj, ekologiju pa i celo društvo učiniti da se osećate stvarno sjajno.

Ako baš nemate prirodu u blizini, sve možete da radite i u gradu. Evo i par sličica da se malo motiviševe:

 

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Više uLepi život

Dve stvari su tajna duge i srećne veze

Dve stvari su tajna duge i srećne veze

I nisu mnogo komplikovane

Domino Magazin 18.12.2018
Crvenokosi ljudi su drugačiji

Crvenokosi ljudi su drugačiji

Otkrivene nove činjenice o genetici

Domino Magazin 17.12.2018
Ko više uživa u seksu?

Ko više uživa u seksu?

Muškarci ili žene

Domino Magazin 14.12.2018
Ovo najviše odbija devojke

Ovo najviše odbija devojke

Na prvom sastanku

Domino Magazin 12.12.2018
Postoji problem sa ženskim orgazmima

Postoji problem sa ženskim orgazmima

Čemu služe zapravo

Domino Magazin 12.12.2018
Više igračaka nije dobro za decu

Više igračaka nije dobro za decu

Sporije se razvijaju

Domino Magazin 10.12.2018
Ova hrana je za vas kao droga

Ova hrana je za vas kao droga

Evo na koju ćete se najlakše navući

Domino Magazin 10.12.2018
Nauka: Jedan detalj na telu otkriva potencijal za prevaru

Nauka: Jedan detalj na telu otkriva potencijal za prevaru

Prsti su važni i kod devojaka

Domino Magazin 07.12.2018
MOMENTS OF LIGHT CANDLES novitet u ponudi FASHION&FRIENDS

MOMENTS OF LIGHT CANDLES novitet u ponudi FASHION&FRIENDS

holandski brend luksuznih mirisnih sveća i proizvoda za higijenu i negu tela

Domino Magazin 06.12.2018
Ovo je 11 ključnih simptoma koji upućuju na trudnoću

Ovo je 11 ključnih simptoma koji upućuju na trudnoću

Ako se ovo dešava – trudni ste

Domino Magazin 06.12.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.