Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije
Lepi život

Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije

Novi trend iz Skandinavije kombinuje sport i ekologiju

Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije

Posle danskog Hygge, sa severa Evrope stiže nam još jedan trend koji će vam pomoći da živite zdravije, srećnije i naravno kvalitetnije.

To je “plogging” u poslednje vreme vrlo popularan u Švedskoj, ali se brzo širi i po svetu.

Ideja je da kombinujete trčanje (ili malo bržu šetnju) i skupljanje đubreta. Dakle, odete u neku prirodu, lagano džogirate i kada vidite papirić ili neku plastiku, uzmete ga i stavite u kesicu koju nosite sa sobom i posle je bacite ili još bolje – reciklirate.

Za 30 minuta opuštenog plogginga potrošićete najmanje 288 kalorija, što je dosta dobro. A osećaj za obavljen posao i čistu prirodu će biti neprocenjiv.

Sve itekako ima smisla sa psihološke strane. Sport je naravno odličan za naše psihofizičko zdravlje. Takođe, boravak u prirodi će vas opustiti, dok će činjenica da ste uradili nešto korisno za vaš kraj, ekologiju pa i celo društvo učiniti da se osećate stvarno sjajno.

Ako baš nemate prirodu u blizini, sve možete da radite i u gradu. Evo i par sličica da se malo motiviševe:

 

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 

Više uLepi život

Orgazam ipak ne sagoreva kalorije  %Post Title

Orgazam ipak ne sagoreva kalorije

Ali i pored toga ima brojne zdravstvene koristi

Domino Magazin 12.09.2018
Kada deca mogu da žvaću žvake  %Post Title

Kada deca mogu da žvaću žvake

Kasnije nego što mislite

Domino Magazin 11.09.2018
Pre ozbiljne veze odgovorite na OVO  %Post Title

Pre ozbiljne veze odgovorite na OVO

Jedno pitanje na koje morate da znate odgovor

Domino Magazin 11.09.2018
Evo kada ćete zatrudneti  %Post Title

Evo kada ćete zatrudneti

Odnosno kada je najveća šansa da se to desi

Domino Magazin 06.09.2018
3 najbolja trika za privlačenje sreće  %Post Title

3 najbolja trika za privlačenje sreće

Profesorka sa Standforda ih je otkrila

Domino Magazin 03.09.2018
Gde je najveća šansa da se zaljubite?  %Post Title

Gde je najveća šansa da se zaljubite?

Znamo tačno mesto

Domino Magazin 03.09.2018
Koliko bi odmor trebalo da traje da biste se stvarno odmorili?  %Post Title

Koliko bi odmor trebalo da traje da biste se stvarno odmorili?

Pokažite ovo šefu

Domino Magazin 30.08.2018
Šta žene prvo pogledaju na muškarcu  %Post Title

Šta žene prvo pogledaju na muškarcu

Nije ONO ali nije ni daleko

Domino Magazin 29.08.2018
Gde držite kondome?  %Post Title

Gde držite kondome?

I gde ne bi trebalo

Domino Magazin 28.08.2018
Svađanje sa braćom i sestrama je dobro za vas  %Post Title

Svađanje sa braćom i sestrama je dobro za vas

Bićete bolji ljudi kasnije u životu

Domino Magazin 27.08.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.