Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije
Lepi život

Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije

Novi trend iz Skandinavije kombinuje sport i ekologiju

Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije

Posle danskog Hygge, sa severa Evrope stiže nam još jedan trend koji će vam pomoći da živite zdravije, srećnije i naravno kvalitetnije.

To je “plogging” u poslednje vreme vrlo popularan u Švedskoj, ali se brzo širi i po svetu.

Ideja je da kombinujete trčanje (ili malo bržu šetnju) i skupljanje đubreta. Dakle, odete u neku prirodu, lagano džogirate i kada vidite papirić ili neku plastiku, uzmete ga i stavite u kesicu koju nosite sa sobom i posle je bacite ili još bolje – reciklirate.

Za 30 minuta opuštenog plogginga potrošićete najmanje 288 kalorija, što je dosta dobro. A osećaj za obavljen posao i čistu prirodu će biti neprocenjiv.

Sve itekako ima smisla sa psihološke strane. Sport je naravno odličan za naše psihofizičko zdravlje. Takođe, boravak u prirodi će vas opustiti, dok će činjenica da ste uradili nešto korisno za vaš kraj, ekologiju pa i celo društvo učiniti da se osećate stvarno sjajno.

Ako baš nemate prirodu u blizini, sve možete da radite i u gradu. Evo i par sličica da se malo motiviševe:

 

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 

Više uLepi život

Kako da vežbate po vrućini  %Post Title

Kako da vežbate po vrućini

Ne odustajte od sporta

Domino Magazin 16.07.2018
Polovina mladih je usamljena  %Post Title

Polovina mladih je usamljena

Poražavajući podaci

Domino Magazin 16.07.2018
Zavisnost od seksa je mentalna bolest  %Post Title

Zavisnost od seksa je mentalna bolest

Koliko je potrebno za posetu doktoru

Domino Magazin 13.07.2018
Kako da lakše zaspite  %Post Title

Kako da lakše zaspite

Ove tri namirnice najbrže pomažu da utonete u san

Domino Magazin 13.07.2018
Zašto ljudi imaju sve manje dece?  %Post Title

Zašto ljudi imaju sve manje dece?

Otkriven razlog

Domino Magazin 11.07.2018
Ovo spašava svaku vezu za samo pet minuta  %Post Title

Ovo spašava svaku vezu za samo pet minuta

Psihološkinja ima trik za resetovanje

Domino Magazin 11.07.2018
Roditelji koji gledaju telefon nisu dobri roditelji  %Post Title

Roditelji koji gledaju telefon nisu dobri roditelji

Evo kako to utiče na decu

Domino Magazin 10.07.2018
5 potpuno pogrešnih činjenica o kondomima  %Post Title

5 potpuno pogrešnih činjenica o kondomima

U koje mnogi i dalje veruju

Domino Magazin 10.07.2018
Evo kada ćete se razvesti  %Post Title

Evo kada ćete se razvesti

I koji znak ukazuje na to

Domino Magazin 10.07.2018
Ovi muškarci su kraljevi šopinga  %Post Title

Ovi muškarci su kraljevi šopinga

Skloni kupovini luksuznih stvari

Domino Magazin 10.07.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.