Šta znači SPF faktor i koliko vas štite kreme za sunčanje? SPF je skraćenica od Sun Protection Factor, ili Faktor zaštite od Sunca. Mnogi misle da on predstavlja vreme koje možete da provedete na suncu, ali to nije tačno.
Šta znači SPF faktor
SPF označava koliko duže bezbedno možete da provedete na Suncu u odnosu na vreme bez zaštite.
Recimo, ako možete da provedete 5 minuta sunčajući se bez rizika od toga da izgorite, krema sa zaštitom od SPF 10 će vam pružiti 10 puta više vremena, odnosno 50 minuta. Isti je princip i za druge zaštitne faktore.
Ipak, SPF faktor važi samo kada se nanese dovoljno kreme za sunčanje, što većina ljudi ne radi. Zaštitni faktor se garantuje uz preporučenih 2 miligrama po kvadratnom inču. A to je oko jedne čašice za žestoko piće za svaki deo tela – lice, leđa, ruke, noge. Za svaki deo po jedna puna čašica. Britanska asocijacija dermatologa preporučuje najmanje šest punih kašičica ili oko 36 grama kreme za sunčanje za celo telo.
A pošto niko ne stavlja baš toliko kreme, ustanovljeno je da SPF 15 pruža samo faktor 2, a SPF 50 svega – 2.6. Dakle, malo!
Takođe, trebalo bi da kupujete kreme za sunčanje koje štite od UVA i UVB sunčevog zračenja.
Više o tome kako se sunčanje preporučuje pročitajte u tekstu na stranicama Dermatološke Ordinacije Dermatim.
