Ovo pomaže kod nesanice

A i povećava koncentraciju

Od ranije se zna da malo buke može da bude dobro za vas. Naučnici su sada otkrili i proveren lek za nesanicu.

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Frontiers in Human Neuroscience, ružičasti šumovi su manje nametljivi i više opuštaju od belih koji se često puštaju bebama.

Njihovo korišćenje može voditi do boljeg, dubljeg sna i ako se koriste u kontinuitetu mogu poboljšati pamćenje.

U sklopu istraživanja ispitanicima su puštani ružičasti šumovi, a drugi dan su prolazili testiranja kojima je otkriveno da su odmorniji. Ostvarili su i triput bolje rezultate u kognitivnim testovima i ispitivanjima pamćenja.

Evo i da čujete kako to zvuči:

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *