Naučnici su proverili šta će se desiti sa nama ako bismo 20 dana spavali manje od 6 sati.

E pa, nije dobro.

“Otkrili smo kako hroničan nedostatak sna rezultuje lošijim performansama”, potvrdila je autorka studije dr Elizabeth Klerman.

Za potrebe istraživanja, podelili su ispitanike u dve grupe. Jedni nisu smeli da spavaju više od pet i po sati na dan, dok su drugima dopustili šest sati i 40 minuta – i tako 20 dana. Rezultati, objavljeni u časopisu PNAS, pokazali su da je prva grupa imala pet puta više propusta u pažnji i dva puta duže vreme reakcije.

Zanimljivo je da se niko nije žalio na pospanost ili pad koncentracije. Drugim rečima, nećete ni biti svesni da ste mrtvi umorni.

POSTAVI ODGOVOR

Ovde upiši komentar
Ovde upiši svoje ime