Nesanica

Problem novih generacija utiče na ljubav, posao i ekonomiju

Naučnici kažu da probleme sa spavanjem treba lečiti kao i druge zdravstvene probleme. Fondacija za mentalno zdravlje Velike Britanije kaže da je otkrivena veza između nesanice i loših ljubavnih veza, nedostatkom energije i loše koncentracije. Manjak sna je povezan sa depresijom, slabim imunološkim sistemom i bolestima srca.

Sada je otkriveno i da ljudi koji pate od nesanice imaju i do četiri puta više problema u vezi.

Ljudi koji loše spavaju upadaju u spiralu koja stvari samo pogoršava, kaže istraživač Dr. Dan Robotham.

"Jako je važno da ljudi budu svesni efektivnih načina prekidanja te spirale poboljšanjem kvaliteta svog sna. Poslodavci, škole i javne zdravstvene ustanove trebaju naučiti da prepoznaju ovaj problem i pomognu ljudima koji pate od nesanice", rekao je dr. Robotham.

 

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *