Slika: Možda bi ipak trebalo da se naspavate?
Lepi život

Možda bi ipak trebalo da se naspavate?

Evo zašto je to toliko važno

Možda bi ipak trebalo da se naspavate?

Ljudi koji imaju nekvalitetan san imaju dramatično lošije fizičko zdravlje, pokazuje britanska studija.

“Spavanje i bolovi dva su najveća zdravstvena problema današnjeg društva”, kaže doktorka Esther Afolalu sa Univerziteta Warwick u Coventryiju.

Pogoršan kvalitet i trajanje sna rezultovao je poremećenim odgovorom na bakterije, viruse i druge strane stvari, bilo je više upala, nivo hormona kortizola bio je veći, kao i nivo drugih biomarkera povezanih sa bolom, umorom i lošijim zdravljem.

Pojava nesanice udvostručila je rizik poremećaja hroničnog bola i problema nakon preloma.

Pogoršanje kvalitete sna takođe je bilo povezano sa osećajem pogoršanog telesnog zdravlja.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Svi inteligentni ljudi imaju 52 zajednička gena

I to je poprilična misterija

Domino Magazin 19.10.2017
Zašto smo toliko ludi za čipsom?

Nema veze sa krompirom

Domino Magazin 18.10.2017
Zašto sve manje muškaraca koristi kondom

Tužan razlog

Domino Magazin 18.10.2017
Zašto se parovi najviše svađaju zimi?

Nećete verovati

Domino Magazin 17.10.2017
Po glasu može da se otkrije prevara

Evo kako

Domino Magazin 13.10.2017
Deca su kriva za razvode?

Problematična studija tvrdi da pol deteta igra veliku ulogu

Domino Magazin 13.10.2017
Ovo su problemi pametnih ljudi

Nije im lako

Domino Magazin 12.10.2017
Mozak muškaraca je sklon sebičnosti

A evo kakav je ženski

Domino Magazin 11.10.2017
Pornografija je stvarno loša za vas

Evo šta radi mozgu

Domino Magazin 10.10.2017
Ovo je jedini pravi način za raskid

Ako već to morate da uradite

Domino Magazin 10.10.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.