Koliko traje pravi osmeh?
Lepi život

Koliko traje pravi osmeh?

I zašto je terapija smehom prava stvar

Koliko traje pravi osmeh?

Smeh je najbolji lek, kaže stara izreka. Ali nemački profesor biologije Carsten Niemitz tvrdi da to i nije daleko od istine.

Iako još ne postoje fioziološki pokazatelji zdravstvene koristi od smeha, naučnici su prilično sigurni u to da se za vreme iskrenog smeha oslobađa endorfin, hormon koji se izlučuju u mozgu, a zovu ga još i hormonom povezanosti. On smanjuje stres i podstiče osećaj sreće.

Ovaj hormon ne izlučuje se stalno poput serotonina, nego samo u pojedinim situacijama – kad smo pod velikim stresom, kad osećamo bol, opasnost ili nešto vrlo lepo. Endorfin ima takozvani SOS učinak jer se stvara po potrebi.

“Upravo zato terapija smehom nije neka besmislica kako zvuči”, kaže Niemitz.

Smeh može da ublaži čak i simptome depresije, kaže prof. Niemitz.

Kuriozitet za kraj. Naučnici su izračunali da normalan zdrav smeh traje između šest i osam sekundi.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Orgazam ipak ne sagoreva kalorije  %Post Title

Orgazam ipak ne sagoreva kalorije

Ali i pored toga ima brojne zdravstvene koristi

Domino Magazin 12.09.2018
Kada deca mogu da žvaću žvake  %Post Title

Kada deca mogu da žvaću žvake

Kasnije nego što mislite

Domino Magazin 11.09.2018
Pre ozbiljne veze odgovorite na OVO  %Post Title

Pre ozbiljne veze odgovorite na OVO

Jedno pitanje na koje morate da znate odgovor

Domino Magazin 11.09.2018
Evo kada ćete zatrudneti  %Post Title

Evo kada ćete zatrudneti

Odnosno kada je najveća šansa da se to desi

Domino Magazin 06.09.2018
3 najbolja trika za privlačenje sreće  %Post Title

3 najbolja trika za privlačenje sreće

Profesorka sa Standforda ih je otkrila

Domino Magazin 03.09.2018
Gde je najveća šansa da se zaljubite?  %Post Title

Gde je najveća šansa da se zaljubite?

Znamo tačno mesto

Domino Magazin 03.09.2018
Koliko bi odmor trebalo da traje da biste se stvarno odmorili?  %Post Title

Koliko bi odmor trebalo da traje da biste se stvarno odmorili?

Pokažite ovo šefu

Domino Magazin 30.08.2018
Šta žene prvo pogledaju na muškarcu  %Post Title

Šta žene prvo pogledaju na muškarcu

Nije ONO ali nije ni daleko

Domino Magazin 29.08.2018
Gde držite kondome?  %Post Title

Gde držite kondome?

I gde ne bi trebalo

Domino Magazin 28.08.2018
Svađanje sa braćom i sestrama je dobro za vas  %Post Title

Svađanje sa braćom i sestrama je dobro za vas

Bićete bolji ljudi kasnije u životu

Domino Magazin 27.08.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.